6/27/2015
8:03 AM
10.2 mi
1:38:26.85
9:38 mi
Mizuno Wave Inspire-11
Initializing charts...
第一次练习早起跑步。感觉不错,一整天都精神。没觉得那么累,不知是早起的缘故,还是自己体能提高了。
按照心跳跑的,感觉不错,比看速度要Peaceful 一些!
起的不够早,吃完早饭一个小时就开跑了,结果几分钟就去小便了一回,下次争取一个半小时消化了才开跑!
吃了两粒电解质,三口胶,不到一瓶水。