Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   4/15/2014 Run   Easy 0.8 mi 6:01 7:16 4/15/2014 Run   Easy 0.9 mi 6:48 7:44 8/12/2014 Run   Easy 1.6 mi 11:39 7:23 8/12/2014 Run   Easy 1.5 mi 12:00 8:00 7/11/2013 Run   Easy 1.3 mi 17:43 13:45 7/10/2013 Run   Easy 1.3 mi 17:45 13:27 7/30/2013 Run   Easy 2.0 mi 19:18 9:34 7/23/2013 Run   Easy 1.9 mi 19:48 10:13 4/15/2014 Run   Easy 2.9 mi 21:50 7:37 7/2/2013 Run   Easy 2.1 mi 24:42 11:49 7/31/2013 Run   Easy 2.6 mi 26:19 10:15 1/18/2014 Run   Easy 3.7 mi 27:48 7:38 7/24/2013 Run   Easy 1.9 mi 28:00 14:59 1/25/2014 Run   Tempo/MP 4.0 mi 29:32 7:22 7/1/2013 Run   Easy 2.8 mi 30:11 10:59 10/5/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:49 7:38 8/2/2013 Run   Easy 3.9 mi 33:34 8:40 5/28/2013 Run   Easy 4.0 mi 34:13 8:31 6/26/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:26 9:25 1/22/2014 Run   Easy 4.6 mi 34:50 7:40 8/21/2013 Run   Easy 3.7 mi 35:27 9:29 7/5/2013 Run   Easy 3.5 mi 38:20 10:56 6/28/2013 Run   Easy 3.8 mi 39:45 10:28 9/26/2013 Run   Easy 5.2 mi 39:58 7:39 1/29/2014 Run   Tempo/MP 5.4 mi 40:17 7:26 1/31/2014 Run   Easy 5.2 mi 40:25 7:51 6/25/2013 Run   Easy 4.2 mi 40:48 9:42 2/1/2014 Run   Easy 5.2 mi 40:53 7:54 10/19/2013 Run   Easy 5.4 mi 40:55 7:35 12/17/2013 Run   Easy 5.1 mi 41:02 8:01 10/25/2013 Run   Easy 5.2 mi 41:08 7:52 11/15/2013 Run   Easy 5.3 mi 41:15 7:51 11/13/2013 Run   Easy 5.2 mi 41:15 8:00 2/3/2014 Run   Easy 5.1 mi 41:17 8:08 12/16/2013 Run   Easy 5.0 mi 41:29 8:18 11/22/2013 Run   Tempo/MP 5.5 mi 41:31 7:32 2/10/2014 Run   Easy 5.3 mi 42:00 7:55 1/30/2014 Run   Tempo/MP 5.6 mi 42:01 7:33 11/11/2013 Run   Easy 5.3 mi 42:03 8:00 1/8/2014 Run   Tempo/MP 5.6 mi 42:10 7:32 1/7/2014 Run   Easy 5.3 mi 42:10 7:57 11/18/2013 Run   Easy 5.3 mi 42:11 7:59 11/21/2013 Run   Easy 5.5 mi 42:30 7:42 10/28/2013 Run   Easy 5.3 mi 43:13 8:14 10/24/2013 Run   Easy 5.6 mi 43:34 7:45 3/5/2013 Run   Easy 5.3 mi 43:41 8:20 10/30/2013 Run   Easy 5.5 mi 43:46 7:55 4/11/2013 Run   Tempo/MP 5.5 mi 43:49 7:59 1/17/2014 Run   Easy 5.6 mi 43:54 7:47 11/4/2013 Run   Easy 5.6 mi 44:03 7:52 10/7/2013 Run   Easy 5.3 mi 44:18 8:26 10/29/2013 Run   Easy 5.5 mi 44:23 8:06 1/23/2014 Run   Easy 5.4 mi 44:27 8:11 11/1/2013 Run   Easy 5.6 mi 44:30 7:58 5/6/2013 Run   Easy 4.2 mi 45:01 10:41 10/31/2013 Run   Easy 5.7 mi 45:03 7:54 5/20/2013 Run   Easy 5.3 mi 45:07 8:34 1/10/2014 Run   Easy 5.6 mi 45:16 8:04 8/23/2013 Run   Easy 5.6 mi 45:34 8:12 9/30/2013 Run   Easy 5.6 mi 45:58 8:18 10/26/2013 Run   Tempo/MP 6.2 mi 46:36 7:34 10/15/2013 Run   Tempo/MP 6.3 mi 46:43 7:24 4/18/2013 Run   Easy 5.3 mi 46:48 8:52 8/16/2013 Run   Easy 5.2 mi 46:51 9:01 1/21/2014 Run   Easy 6.1 mi 47:20 7:49 4/17/2013 Run   Easy 5.6 mi 47:21 8:31 4/15/2013 Run   Easy 5.3 mi 48:40 9:16 7/7/2013 Run   Easy 3.9 mi 48:41 12:39 3/17/2013 Run   Slow/CM 3.2 mi 48:48 15:27 3/6/2013 Run   Easy 5.8 mi 48:55 8:29 11/6/2013 Run   Easy 6.3 mi 49:03 7:46 12/18/2013 Run   Tempo/MP 6.3 mi 49:03 7:45 4/23/2013 Run   Tempo/MP 6.2 mi 49:09 7:53 11/5/2013 Run   Easy 6.3 mi 49:10 7:48 4/22/2013 Run   Easy 5.6 mi 49:19 8:54 12/19/2013 Run   Easy 6.3 mi 49:49 7:53 10/17/2013 Run   Easy 6.4 mi 50:02 7:48 10/16/2013 Run   Tempo/MP 6.6 mi 50:02 7:35 1/24/2014 Run   Easy 6.5 mi 50:08 7:41 10/10/2013 Run   Tempo/MP 6.7 mi 50:11 7:30 9/23/2013 Run   Easy 6.3 mi 50:21 7:58 10/3/2013 Run   Easy 6.5 mi 50:23 7:46 9/25/2013 Run   Tempo/MP 6.7 mi 50:25 7:31 9/10/2013 Run   Easy 6.3 mi 50:25 7:59 10/1/2013 Run   Easy 6.5 mi 50:33 7:44 9/5/2013 Run   Easy 6.4 mi 50:37 7:54 1/3/2014 Run   Easy 6.4 mi 50:38 7:55 10/8/2013 Run   Easy 6.4 mi 50:41 7:56 9/19/2013 Run   Interval 5.6 mi 50:51 9:02 10/11/2013 Run   Easy 6.5 mi 50:52 7:51 9/27/2013 Run   Easy 6.5 mi 51:00 7:50 1/6/2014 Run   Easy 6.4 mi 51:00 7:59 10/4/2013 Run   Tempo/MP 6.7 mi 51:05 7:37 9/20/2013 Run   Easy 6.7 mi 51:13 7:39 9/13/2013 Run   Easy 6.3 mi 51:24 8:09 9/7/2013 Run   Easy 6.1 mi 51:27 8:26 10/9/2013 Run   Easy 6.7 mi 51:28 7:41 10/22/2013 Run   Easy 6.2 mi 51:33 8:18 10/2/2013 Run   Easy 6.7 mi 51:59 7:47 4/24/2013 Run   Easy 6.3 mi 52:07 8:19