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7/14/2014

9:21 AM

12 mi

1:31:38.04

7:38 mi

Health

150 lb
32 bpm
173 bpm
5704
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Comments

ironman2015

HRM is working funny?

J Jiang

是啊,我本来也不喜欢带,就扯下去了

yond

你最近好像跑easy run比较多嘛,而且weekly mileage也不高

J Jiang

我最近负责带三个孩子...筋疲力竭了

ironman2015

你三个孩子了?

yond

还有两个是他前女友的。别告诉别人是我说的哈

J Jiang

侄子侄女来这玩俩月

yond

哈哈,开个玩笑。你在全马前有任何tune-up race吗?

J Jiang

不知道啊,allentown那个要不要去都是未知,baystate肯定去不成,那个周末出门开会去。在9月6号allentown之前附近也没有合适的30K。

而且最近发现温度对我的影响非常大,85度和77度就有明显的差距,湿度倒没有特大的影响,我这天天湿度90左右

yond

9.6温度应该下来了。你就别跑30K了,找个10K跑跑就行了,最多半马,8月初跑最好。你不去那8成明年去不了波士顿了

J Jiang

以现在的状态9月去跑也Q不了

我得再观察观察

ironman2015

我8/17大铁,所以4周后就跑Erie Marathon估计也悬。