Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/10/2014 Run   RacePace 3.0 mi    
12/9/2014 Run   RacePace 2.0 mi 14:30 7:15
12/8/2014 Run   RacePace 3.5 mi    
12/7/2014 Run   Easy 12.0 mi 2:07:25 10:39
12/5/2014 Run   Default 7.1 mi 55:47 7:55
12/3/2014 Run   RacePace 4.0 mi 30:00 7:26
12/2/2014 Run   RacePace 2.0 mi 16:10 8:05
12/1/2014 Run   RacePace 5.0 mi 36:59 7:24
11/30/2014 Run   Easy 5.3 mi 46:33 8:45
11/29/2014 Run   Default 10.1 mi 1:23:12 8:13
11/28/2014 Run   Easy 5.8 mi 49:49 8:33
11/27/2014 Run   Race 6.2 mi 48:53 7:55
11/26/2014 Run   Easy 7.2 mi 52:21 7:16
11/23/2014 Run   Easy 9.1 mi 1:42:32 11:19
11/22/2014 Run   Long 10.0 mi 1:46:41 10:43
11/19/2014 Run   RacePace 3.3 mi    
11/17/2014 Run   RacePace 6.3 mi 46:30 7:27
11/15/2014 Run   Long 14.4 mi 2:47:40 11:38
11/14/2014 Run   Long 3.0 mi 22:00 7:20
11/12/2014 Run   RacePace 5.0 mi 36:20 7:16
11/10/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:30 7:10
11/8/2014 Run   Long 10.0 mi 1:30:19 9:04
11/7/2014 Run   Easy 7.1 mi 59:25 8:22
11/5/2014 Run   Default 5.5 mi 40:39 7:24
11/2/2014 Run   Race 26.4 mi 3:42:02 8:26
10/30/2014 Run   Default 2.0 mi    
10/29/2014 Run   Default 3.0 mi    
10/27/2014 Run   Default 5.0 mi 37:29 7:30
10/25/2014 Run   Default 9.0 mi 1:13:59 8:15
10/24/2014 Run   Default 6.1 mi 45:30 7:28
10/22/2014 Run   Default 5.6 mi 42:56 7:44
10/20/2014 Run   Default 0.3 mi 2:39 8:16
10/20/2014 Run   Default 1.8 mi 15:23 8:30
10/20/2014 Run   Default   0:02  
10/20/2014 Run   Default 2.0 mi    
10/19/2014 Run   Default 9.0 mi 1:14:02 8:14
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