| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 7/3/2013 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
10.1 km |
54:26 |
5:24 |
 |
| 6/26/2013 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
10.4 km |
56:30 |
5:26 |
|
| 6/12/2013 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
8.3 km |
43:32 |
5:16 |
|
| 10/9/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
9.6 km |
52:39 |
5:29 |
|
| 10/4/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Pace |
13.9 km |
1:12:30 |
5:14 |
|
| 9/11/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
12.2 km |
1:07:15 |
5:31 |
|
| 9/6/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
11.9 km |
1:06:54 |
5:37 |
|
| 8/23/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
12.5 km |
1:11:07 |
5:42 |
|
| 6/28/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
13.2 km |
1:17:14 |
5:51 |
|
| 6/19/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
9.2 km |
49:19 |
5:23 |
|
| 6/13/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
10.5 km |
55:50 |
5:20 |
|
| 5/16/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
8.1 km |
44:20 |
5:28 |
|
| 5/12/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
22.0 km |
1:58:15 |
5:23 |
|
| 5/9/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
11.2 km |
1:00:16 |
5:22 |
|
| 5/3/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
15.5 km |
1:27:13 |
5:39 |
|
| 3/27/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
13.8 km |
1:14:26 |
5:24 |
|
| 3/20/2012 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
14.6 km |
1:22:25 |
5:39 |
|
| 10/28/2010 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
17.0 km |
1:27:47 |
5:10 |
|
| 8/27/2010 |
Run |
Canal Lachine - tempo |
Tempo |
13.8 km |
1:14:39 |
5:24 |
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