Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/8/2013 Run   Bieg 10.0 km 58:35 5:51
4/6/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:00:16 6:02
3/29/2013 Run   Bieg 10.0 km 59:00 5:54
3/27/2013 Run   Bieg 10.0 km 57:54 5:48
3/24/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:00:06 6:00
3/20/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:00:00 6:00
3/18/2013 Run   Bieg 9.8 km 58:03 5:56
3/15/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:00:14 6:01
3/12/2013 Run   Bieg 10.0 km 55:12 5:33
3/9/2013 Run   Bieg 11.4 km 1:06:41 5:50
3/7/2013 Run   Bieg 10.0 km 58:11 5:50
3/3/2013 Run   Bieg 12.7 km 1:14:38 5:54
3/1/2013 Run   Bieg 10.0 km 57:53 5:47
2/24/2013 Run   Bieg 9.9 km 58:22 5:55
2/17/2013 Run   Bieg 9.2 km 56:38 6:11
2/15/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:02:00 6:12
2/12/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:02:42 6:18
2/10/2013 Run   Bieg 13.6 km 1:18:31 5:47
2/8/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:00:00 6:00
2/5/2013 Run   Bieg 9.7 km 56:08 5:49
2/3/2013 Run   Bieg 12.4 km 1:15:24 6:06
1/31/2013 Run   Bieg 10.0 km 57:46 5:48
1/28/2013 Run   Bieg 9.4 km 1:01:52 6:37
1/24/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:02:02 6:12
1/22/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:04:47 6:29
1/20/2013 Run   Bieg 9.9 km 59:22 6:01
1/18/2013 Run   Bieg 10.0 km 59:52 5:59
1/16/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:03:14 6:20
1/13/2013 Run   Bieg 10.6 km 1:05:43 6:13
1/10/2013 Run   Bieg 8.6 km 52:12 6:03
1/8/2013 Run   Bieg 10.0 km 1:03:28 6:21
1/5/2013 Run   Bieg 10.0 km 59:48 6:00
12/23/2012 Run   Bieg 9.6 km 58:03 6:03
12/22/2012 Run   Bieg 10.0 km 59:33 5:59
12/19/2012 Run   Bieg 9.6 km 58:03 6:03
12/18/2012 Run   Bieg 9.9 km 1:01:15 6:11
12/12/2012 Run   Bieg 9.7 km 1:02:17 6:25
12/11/2012 Run   Bieg 8.1 km 50:22 6:16
12/2/2012 Run   Bieg 11.4 km 1:09:25 6:05
12/1/2012 Run   Bieg 10.0 km 58:20 5:52
11/28/2012 Run   Interval 8.6 km 52:43 6:09
11/26/2012 Run   Bieg 7.9 km 45:03 5:45
11/24/2012 Run   Hill 8.6 km 50:52 5:57
11/21/2012 Run
Wapienica
 Bieg 8.2 km 49:03 5:59
11/19/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.0 km 57:11 5:44
11/16/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.0 km 59:35 5:58
11/14/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 9.9 km 59:16 5:59
11/11/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.0 km 59:28 5:58
11/7/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 9.6 km 57:17 5:57
11/4/2012 Run
Lotnisko i z powrotem
 Bieg 12.0 km 1:12:36 6:04
11/1/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.0 km 59:51 6:00
10/28/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.4 km 1:01:17 5:55
10/21/2012 Run
stadion w Wapienicy
 Bieg 4.5 km 25:00 5:34
10/17/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.0 km 59:52 6:00
10/13/2012 Run
Wapienica
 Moje treningi 8.9 km 55:00 6:11
9/14/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 11.0 km 1:02:49 5:44
9/12/2012 Run
stadion w Wapienicy
 Bieg 8.9 km 52:16 5:54
9/10/2012 Run
stadion w Wapienicy
 Moje treningi 8.0 km 50:00 6:15
9/7/2012 Run
Lotnisko i z powrotem
 Bieg 12.0 km 1:09:02 5:46
9/5/2012 Run
Wapienica
 Bieg 9.3 km 55:01 5:55
9/2/2012 Run
Lotnisko i z powrotem
 Bieg 14.9 km 1:28:32 5:57
8/31/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 10.6 km 1:00:02 5:42
8/30/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 11.2 km 1:05:45 5:53
8/28/2012 Run
Lotnisko i z powrotem
 Bieg 14.3 km 1:21:43 5:43
8/25/2012 Run
Lotnisko i z powrotem
 Bieg 9.4 km 53:33 5:43
8/23/2012 Run
Jaworze-Wapienica USA
 Bieg 9.9 km 56:07 5:42
8/21/2012 Run
stadion w Wapienicy
 Bieg 8.7 km 50:16 5:48
8/19/2012 Run
Bystra i z powrotem
 Bieg 23.2 km 2:21:45 6:07
8/17/2012 Run
Lotnisko i z powrotem
 Bieg 9.6 km 55:42 5:48
8/16/2012 Run
stadion w Wapienicy
 Bieg 8.6 km 50:02 5:50
8/14/2012 Run
stadion w Wapienicy
 Bieg 9.3 km 1:00:10 6:27
8/12/2012 Run
Jaworze-Bystra-Jaworze
 Bieg 22.6 km 2:20:34 6:13
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help