| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 2/28/2017 |
Run |
Variato 42' (4' a 4'20"/km + 2' più veloce) AF + risc |
Hill |
11.8 km |
52:42 |
4:30 |
 |
| 2/21/2017 |
Run |
Variato 42' (4' a 4'20"/km + 2' più veloce) AF + risc |
Hill |
11.8 km |
51:54 |
4:26 |
|
| 2/14/2017 |
Run |
Variato 42' (4' a 4'20"/km + 2' più veloce) AF + risc |
Hill |
12.3 km |
55:27 |
4:30 |
|