| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 3/21/2017 |
Run |
Variato 42' (3' a 4'20"/km + 3' più veloce) AF + risc |
Hill |
12.0 km |
53:42 |
4:29 |
 |
| 3/14/2017 |
Run |
Variato 42' (3' a 4'20"/km + 3' più veloce) AF + risc |
Default |
5.2 km |
24:00 |
4:37 |
|
| 3/7/2017 |
Run |
Variato 42' (3' a 4'20"/km + 3' più veloce) AF + risc |
Hill |
12.4 km |
55:23 |
4:29 |
|