Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/17/2012 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:12:29 5:37
6/15/2012 Run
Pekelská
 Fartlek 12.7 km 1:04:48 5:07
6/13/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 37:51 4:55
6/10/2012 Run
Pekelská
 Fartlek 12.7 km 1:06:59 5:17
6/8/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:17 5:14
6/6/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 37:20 4:51
6/3/2012 Run
Metuje + odbočka Dobrošov
 Long 15.4 km 1:24:03 5:28
6/1/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 38:05 4:57
5/30/2012 Run
Přibyslav - N - Vrchoviny - Přibyslav
 Race 6.4 km 30:39 4:48
5/30/2012 Run   Easy 6.5 km    
5/27/2012 Run
Olešenka 2. most
 Long 17.5 km 1:35:04 5:26
5/25/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:43 5:10
5/23/2012 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:16 5:18
5/15/2012 Run
Peklo - Ostrovy - Lípí - Peklo
 Race 6.0 km 27:54 4:41
5/13/2012 Run
Pekelská
 Fartlek 12.7 km 1:07:17 5:18
5/11/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 40:14 5:14
5/9/2012 Run
Pekelská
 Tempo 12.7 km 1:03:45 5:02
5/4/2012 Run
Krčínský maraton
 Easy 21.6 km 1:54:58 5:20
5/2/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 38:09 4:58
4/28/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:43 5:26
4/26/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:48 5:11
4/24/2012 Run
Stadion
 Race 1.5 km 5:46 3:51
4/24/2012 Run   Easy 4.4 km 24:25 5:33
4/21/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 37:16 4:51
4/19/2012 Run
Sbor - Spy u křížku
 Fartlek 5.5 km 29:10 5:19
4/17/2012 Run
Střední Bačka
 Fartlek 5.3 km 27:06 5:07
4/15/2012 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:12:30 5:43
4/13/2012 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 37:29 4:53
4/11/2012 Run
Peklo - Bačka (závod)
 Race 3.3 km 17:51 5:25
4/11/2012 Run
Seběh z Přib. do Pekla a z Přib. domu - okolo závodu
 Easy 6.3 km 34:00 5:24
4/9/2012 Run
Pekelská
 Hill 12.7 km 1:05:33 5:10
4/7/2012 Run
Pekelská
 Hill 12.7 km 1:11:13 5:37
4/1/2012 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:10:49 5:29
3/29/2012 Run
Sbor – Husí krky (studánka)
 Fartlek 8.9 km 45:54 5:10
3/27/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 37:26 4:52
3/17/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:33 5:24
3/15/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 41:12 5:22
3/13/2012 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:50 4:17
3/13/2012 Run
Stadion
 Easy 2.1 km 12:30 5:58
3/11/2012 Run
Peklo
 Easy 8.5 km 45:54 5:24
3/4/2012 Run
Peklo
 Easy 9.1 km 50:30 5:33
3/2/2012 Run
Peklo
 Easy 6.5 km 34:46 5:21
2/25/2012 Run
Stadion
 Easy 5.8 km 31:46 5:32
1/31/2012 Run
Šeřeč
 Easy 12.9 km 1:09:03 5:21
1/29/2012 Run
Šonov - Mnichovec
 Easy 10.6 km 55:31 5:14
1/28/2012 Run
Šonov - Jesinky
 Easy 5.9 km 32:12 5:28
1/26/2012 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:11:11 5:39
1/15/2012 Run
Metuje + odbočka Dobrošov
 Long 15.4 km 1:25:54 5:36
1/13/2012 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 10.7 km 57:18 5:22
1/11/2012 Run
Sokolovna - Přibyslav
 Easy 9.3 km 46:55 5:03
1/8/2012 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:06:19 5:16
1/6/2012 Run
Sokolovna - Přibyslav
 Easy 8.2 km 40:09 4:54
1/3/2012 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:02:18 5:07
12/31/2011 Run
Olešenka 2. most
 Easy 17.5 km 1:35:29 5:28
12/29/2011 Run
Stadion
 Easy 3.4 km 18:00 5:18
12/29/2011 Run
Stadion
 Tempo 5.0 km 23:01 4:37
12/26/2011 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:30 4:10
12/26/2011 Run
Stadion
 Easy 2.7 km 15:00 5:34
12/25/2011 Run
Metuje
 Fartlek 8.2 km 43:14 5:17
12/22/2011 Run
Metuje
 Fartlek 12.6 km 1:04:10 5:06
12/20/2011 Run   Easy 8.6 km 46:30 5:25
12/17/2011 Run
Metuje
 Fartlek 12.6 km 1:06:37 5:18
12/13/2011 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:03:59 5:15
12/6/2011 Run
Nahořany-křížek po cyklo
 Easy 10.8 km 54:25 5:03
12/3/2011 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:36:03 5:47
12/1/2011 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:00:59 5:00
11/27/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:26 5:08
11/25/2011 Run
Bražecká
 Long 20.4 km 1:44:28 5:08
11/19/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:06:18 5:08
11/17/2011 Run
Pekelská kros
 Easy 12.9 km 1:07:19 5:14
11/13/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:07:29 5:14
11/10/2011 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 37:31 4:53
11/6/2011 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 36:59 4:49
11/3/2011 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 38:48 5:03
10/30/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.8 km 39:33 5:05
10/28/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:44 5:20
10/22/2011 Run
Hronov-Náchod
 Race 8.9 km 39:41 4:30
10/18/2011 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:35 4:12
10/18/2011 Run   Easy 3.0 km 17:20 5:47
10/16/2011 Run
Metuje
 Fartlek 12.6 km 1:04:51 5:09
10/13/2011 Run
Sbor - Husí krky
 Easy 7.3 km 40:33 5:34
10/11/2011 Run
Metuje
 Tempo 12.6 km 1:04:02 5:05
10/8/2011 Run
Cena Metuje
 Race 10.0 km 47:40 4:46
10/6/2011 Run
Sbor - Spy u křížku
 Fartlek 5.5 km 28:37 5:13
10/4/2011 Run
Stadion
 Interval 8.6 km 44:22 5:10
10/2/2011 Run
Metuje
 Tempo 12.6 km 1:04:25 5:07
9/29/2011 Run
Cena Metuje
 Tempo 10.0 km 49:04 4:55
9/29/2011 Run   Easy 2.2 km 12:50 5:50
9/27/2011 Run
Stadion
 Interval 5.3 km 28:18 5:21
9/22/2011 Run
Děčín – Malšovice
 Tempo 7.2 km 39:58 5:34
9/20/2011 Run
Děčín – Malšovice
 Tempo 7.2 km 38:38 5:23
9/13/2011 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 40:27 5:16
9/6/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 43:30 5:39
9/2/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:13:16 5:40
8/30/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 45:21 5:54
8/16/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:15:37 5:52
8/11/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:10:35 5:29
8/9/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:11:57 5:35
8/5/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:11:55 5:35
7/24/2011 Run
Scharbeutz - Gronenberg
 Long 13.2 km 1:10:02 5:18
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help