Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
11/28/2010 Run   Easy 6.2 km 32:53 5:19
12/4/2010 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:10:19 5:35
12/11/2010 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:09:51 5:33
12/18/2010 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:11:56 5:43
12/24/2010 Run
Šonov - Martin
 Easy 7.7 km 40:30 5:16
12/26/2010 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:08:51 5:28
1/8/2011 Run
Šonov - Mnichovec
 Easy 11.0 km 58:52 5:22
1/15/2011 Run
Peklo
 Easy 9.0 km 44:44 4:59
1/29/2011 Run
Velká Bačka proti
 Easy 7.7 km 41:08 5:21
3/31/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 26:20 5:30
4/2/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 26:47 5:35
4/5/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 26:23 5:30
4/7/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 26:09 5:27
4/9/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 26:37 5:33
4/18/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 24:35 5:08
4/20/2011 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 28:42 5:25
4/22/2011 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 29:13 5:31
4/29/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:59 5:20
5/3/2011 Run
Šonov - Martin
 Easy 7.7 km 44:12 5:45
5/6/2011 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 28:22 5:22
5/8/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 26:48 5:35
5/17/2011 Run
Děčín – Malšovice
 Easy 7.2 km 39:48 5:33
5/20/2011 Run
Děčín – Malšovice
 Easy 9.0 km 48:28 5:24
5/23/2011 Run
Velká Bačka kros + les1
 Easy 7.9 km 42:57 5:27
5/26/2011 Run
Sbor - Husí krky
 Easy 10.9 km 1:00:03 5:32
5/29/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:34 5:17
5/31/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 8.0 km 42:31 5:19
6/2/2011 Run
Velká Bačka kros
 Easy 7.8 km 42:19 5:26
6/10/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:08:38 5:25
6/15/2011 Run
Velká Bačka kros
 Easy 7.8 km 43:16 5:33
6/18/2011 Run
Velká Bačka kros
 Easy 7.8 km 43:17 5:33
6/22/2011 Run
Velká Bačka kros
 Easy 7.8 km 40:29 5:12
6/25/2011 Run
Rozkoš - dělící hráz
 Easy 14.2 km 1:16:47 5:25
6/28/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:03 5:20
6/30/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:08:25 5:24
7/2/2011 Run
Opočno - Bolehošť
 Easy 8.9 km 45:27 5:07
7/11/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:33 5:20
7/17/2011 Run
Všetaty – Konětopy – Dřísy
 Easy 15.2 km 1:22:32 5:26
7/19/2011 Run
Pekelská - Bražec proti
 Easy 15.4 km 1:24:27 5:30
8/30/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 45:21 5:54
9/6/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 43:30 5:39
9/29/2011 Run   Easy 2.2 km 12:50 5:50
10/13/2011 Run
Sbor - Husí krky
 Easy 7.3 km 40:33 5:34
10/18/2011 Run   Easy 3.0 km 17:20 5:47
10/28/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:44 5:20
10/30/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.8 km 39:33 5:05
11/17/2011 Run
Pekelská kros
 Easy 12.9 km 1:07:19 5:14
11/27/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:26 5:08
12/1/2011 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:00:59 5:00
12/6/2011 Run
Nahořany-křížek po cyklo
 Easy 10.8 km 54:25 5:03
12/13/2011 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:03:59 5:15
12/20/2011 Run   Easy 8.6 km 46:30 5:25
12/26/2011 Run
Stadion
 Easy 2.7 km 15:00 5:34
12/29/2011 Run
Stadion
 Easy 3.4 km 18:00 5:18
12/31/2011 Run
Olešenka 2. most
 Easy 17.5 km 1:35:29 5:28
1/3/2012 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:02:18 5:07
1/6/2012 Run
Sokolovna - Přibyslav
 Easy 8.2 km 40:09 4:54
1/8/2012 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:06:19 5:16
1/11/2012 Run
Sokolovna - Přibyslav
 Easy 9.3 km 46:55 5:03
1/13/2012 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 10.7 km 57:18 5:22
1/26/2012 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:11:11 5:39
1/28/2012 Run
Šonov - Jesinky
 Easy 5.9 km 32:12 5:28
1/29/2012 Run
Šonov - Mnichovec
 Easy 10.6 km 55:31 5:14
1/31/2012 Run
Šeřeč
 Easy 12.9 km 1:09:03 5:21
2/25/2012 Run
Stadion
 Easy 5.8 km 31:46 5:32
3/2/2012 Run
Peklo
 Easy 6.5 km 34:46 5:21
3/4/2012 Run
Peklo
 Easy 9.1 km 50:30 5:33
3/11/2012 Run
Peklo
 Easy 8.5 km 45:54 5:24
3/13/2012 Run
Stadion
 Easy 2.1 km 12:30 5:58
3/17/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:33 5:24
4/11/2012 Run
Seběh z Přib. do Pekla a z Přib. domu - okolo závodu
 Easy 6.3 km 34:00 5:24
4/15/2012 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:12:30 5:43
4/24/2012 Run   Easy 4.4 km 24:25 5:33
4/26/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:48 5:11
4/28/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:43 5:26
5/4/2012 Run
Krčínský maraton
 Easy 21.6 km 1:54:58 5:20
5/23/2012 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:16 5:18
5/25/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:43 5:10
5/30/2012 Run   Easy 6.5 km    
6/8/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:17 5:14
4/16/2011 Run
Děčín
 Hill 5.0 km 31:38 6:20
5/13/2011 Run
Děčín – Chmelník
 Hill 7.5 km 46:54 6:16
6/4/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:12:11 5:36
7/14/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:08:08 5:17
8/5/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:11:55 5:35
8/9/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:11:57 5:35
8/11/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:10:35 5:29
8/16/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:15:37 5:52
9/2/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:13:16 5:40
11/13/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:07:29 5:14
11/19/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:06:18 5:08
12/3/2011 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:36:03 5:47
4/1/2012 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:10:49 5:29
4/7/2012 Run
Pekelská
 Hill 12.7 km 1:11:13 5:37
4/9/2012 Run
Pekelská
 Hill 12.7 km 1:05:33 5:10
6/17/2012 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:12:29 5:37
9/27/2011 Run
Stadion
 Interval 5.3 km 28:18 5:21
10/4/2011 Run
Stadion
 Interval 8.6 km 44:22 5:10
7/24/2011 Run
Scharbeutz - Gronenberg
 Long 13.2 km 1:10:02 5:18
11/25/2011 Run
Bražecká
 Long 20.4 km 1:44:28 5:08
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help