Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
5/30/2012 Run   Easy 6.5 km    
4/24/2012 Run
Stadion
 Race 1.5 km 5:46 3:51
12/26/2011 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:30 4:10
10/18/2011 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:35 4:12
3/13/2012 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:50 4:17
10/22/2011 Run
Hronov-Náchod
 Race 8.9 km 39:41 4:30
12/29/2011 Run
Stadion
 Tempo 5.0 km 23:01 4:37
5/15/2012 Run
Peklo - Ostrovy - Lípí - Peklo
 Race 6.0 km 27:54 4:41
10/8/2011 Run
Cena Metuje
 Race 10.0 km 47:40 4:46
5/30/2012 Run
Přibyslav - N - Vrchoviny - Přibyslav
 Race 6.4 km 30:39 4:48
11/6/2011 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 36:59 4:49
4/21/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 37:16 4:51
6/6/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 37:20 4:51
3/27/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 37:26 4:52
4/13/2012 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 37:29 4:53
11/10/2011 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 37:31 4:53
1/6/2012 Run
Sokolovna - Přibyslav
 Easy 8.2 km 40:09 4:54
9/29/2011 Run
Cena Metuje
 Tempo 10.0 km 49:04 4:55
6/13/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 37:51 4:55
6/1/2012 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 38:05 4:57
5/2/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 38:09 4:58
1/15/2011 Run
Peklo
 Easy 9.0 km 44:44 4:59
12/1/2011 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:00:59 5:00
5/9/2012 Run
Pekelská
 Tempo 12.7 km 1:03:45 5:02
12/6/2011 Run
Nahořany-křížek po cyklo
 Easy 10.8 km 54:25 5:03
11/3/2011 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 38:48 5:03
1/11/2012 Run
Sokolovna - Přibyslav
 Easy 9.3 km 46:55 5:03
10/30/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.8 km 39:33 5:05
10/11/2011 Run
Metuje
 Tempo 12.6 km 1:04:02 5:05
12/22/2011 Run
Metuje
 Fartlek 12.6 km 1:04:10 5:06
6/15/2012 Run
Pekelská
 Fartlek 12.7 km 1:04:48 5:07
1/3/2012 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:02:18 5:07
7/2/2011 Run
Opočno - Bolehošť
 Easy 8.9 km 45:27 5:07
10/2/2011 Run
Metuje
 Tempo 12.6 km 1:04:25 5:07
4/17/2012 Run
Střední Bačka
 Fartlek 5.3 km 27:06 5:07
6/13/2011 Run
Velká Bačka kros
 Tempo 7.8 km 39:56 5:08
11/25/2011 Run
Bražecká
 Long 20.4 km 1:44:28 5:08
11/27/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:26 5:08
4/18/2011 Run
Malá Bačka
 Easy 4.8 km 24:35 5:08
11/19/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:06:18 5:08
6/7/2011 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 39:35 5:09
10/16/2011 Run
Metuje
 Fartlek 12.6 km 1:04:51 5:09
5/1/2011 Run
Velká Bačka
 Tempo 7.7 km 39:39 5:09
3/29/2012 Run
Sbor – Husí krky (studánka)
 Fartlek 8.9 km 45:54 5:10
5/25/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:43 5:10
10/4/2011 Run
Stadion
 Interval 8.6 km 44:22 5:10
4/9/2012 Run
Pekelská
 Hill 12.7 km 1:05:33 5:10
4/26/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 39:48 5:11
6/22/2011 Run
Velká Bačka kros
 Easy 7.8 km 40:29 5:12
10/6/2011 Run
Sbor - Spy u křížku
 Fartlek 5.5 km 28:37 5:13
11/17/2011 Run
Pekelská kros
 Easy 12.9 km 1:07:19 5:14
11/13/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:07:29 5:14
1/29/2012 Run
Šonov - Mnichovec
 Easy 10.6 km 55:31 5:14
5/11/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 40:14 5:14
6/8/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:17 5:14
4/24/2011 Run
Střední Bačka
 Tempo 5.3 km 27:46 5:15
12/13/2011 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 12.2 km 1:03:59 5:15
9/13/2011 Run
Velká Bačka proti
 Tempo 7.7 km 40:27 5:16
12/24/2010 Run
Šonov - Martin
 Easy 7.7 km 40:30 5:16
1/8/2012 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:06:19 5:16
5/29/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:34 5:17
7/14/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:08:08 5:17
12/25/2011 Run
Metuje
 Fartlek 8.2 km 43:14 5:17
6/10/2012 Run
Pekelská
 Fartlek 12.7 km 1:06:59 5:17
5/11/2011 Run
Velká Bačka proti
 Fartlek 7.7 km 40:37 5:17
12/17/2011 Run
Metuje
 Fartlek 12.6 km 1:06:37 5:18
12/29/2011 Run
Stadion
 Easy 3.4 km 18:00 5:18
5/23/2012 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:16 5:18
7/24/2011 Run
Scharbeutz - Gronenberg
 Long 13.2 km 1:10:02 5:18
5/13/2012 Run
Pekelská
 Fartlek 12.7 km 1:07:17 5:18
4/19/2012 Run
Sbor - Spy u křížku
 Fartlek 5.5 km 29:10 5:19
11/28/2010 Run   Easy 6.2 km 32:53 5:19
5/31/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 8.0 km 42:31 5:19
7/11/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:33 5:20
4/29/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 40:59 5:20
5/4/2012 Run
Krčínský maraton
 Easy 21.6 km 1:54:58 5:20
6/28/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:03 5:20
10/28/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:07:44 5:20
9/27/2011 Run
Stadion
 Interval 5.3 km 28:18 5:21
1/31/2012 Run
Šeřeč
 Easy 12.9 km 1:09:03 5:21
1/29/2011 Run
Velká Bačka proti
 Easy 7.7 km 41:08 5:21
3/2/2012 Run
Peklo
 Easy 6.5 km 34:46 5:21
3/15/2012 Run
Velká Bačka
 Fartlek 7.7 km 41:12 5:22
1/8/2011 Run
Šonov - Mnichovec
 Easy 11.0 km 58:52 5:22
5/6/2011 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 28:22 5:22
1/13/2012 Run
Metuje na 2.km + Přibyslav
 Easy 10.7 km 57:18 5:22
9/20/2011 Run
Děčín – Malšovice
 Tempo 7.2 km 38:38 5:23
5/20/2011 Run
Děčín – Malšovice
 Easy 9.0 km 48:28 5:24
6/30/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:08:25 5:24
3/17/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:33 5:24
4/11/2012 Run
Seběh z Přib. do Pekla a z Přib. domu - okolo závodu
 Easy 6.3 km 34:00 5:24
3/11/2012 Run
Peklo
 Easy 8.5 km 45:54 5:24
6/10/2011 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:08:38 5:25
12/20/2011 Run   Easy 8.6 km 46:30 5:25
6/25/2011 Run
Rozkoš - dělící hráz
 Easy 14.2 km 1:16:47 5:25
4/11/2012 Run
Peklo - Bačka (závod)
 Race 3.3 km 17:51 5:25
7/23/2011 Run
Scharbeutz - Großer Pönitzer See
 Fartlek 8.7 km 47:05 5:25
4/20/2011 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 28:42 5:25
4/28/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 41:43 5:26
6/2/2011 Run
Velká Bačka kros
 Easy 7.8 km 42:19 5:26
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help