Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   2/13/2014 Run   Tempo 9.0 mi 1:08:20 7:36 2/12/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:05:30 8:12 2/11/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:03:30 7:57 2/9/2014 Run   Easy 7.1 mi 1:00:00 8:30 2/6/2014 Run   Easy 7.1 mi 1:00:00 8:30 2/3/2014 Run   Easy 4.5 mi 37:32 8:21 1/20/2014 Run   Easy 3.1 mi 25:32 8:15 1/19/2014 Run   Easy 3.1 mi 26:06 8:26 1/17/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 1/16/2014 Run   Tempo 8.1 mi 59:35 7:21 1/14/2014 Run   Tempo 7.0 mi 52:56 7:34 1/12/2014 Run   Long 11.0 mi 1:30:00 8:10 1/9/2014 Run   Easy 7.2 mi 1:00:00 8:22 1/8/2014 Run   Easy 5.1 mi 40:00 7:51 1/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20 1/7/2014 Run   Easy 3.1 mi 24:37 7:57 1/5/2014 Run   Easy 7.5 mi 1:00:00 8:01 1/4/2014 Run   Easy 4.0 mi 31:44 7:56 1/3/2014 Run   Easy 5.0 mi 41:05 8:13 1/2/2014 Run   Easy 2.5 mi 19:35 7:50 1/2/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:01 8:21 12/31/2013 Run   Tempo 6.0 mi 46:00 7:40 12/30/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:17 8:17 12/30/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:50 8:17 12/29/2013 Run   Easy 6.2 mi 50:00 8:04 12/27/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:19 8:27 12/27/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20 12/26/2013 Run   Easy 2.0 mi 16:44 8:22 12/18/2013 Run   Easy 5.6 mi 45:00 8:05 12/17/2013 Run   Easy 4.0 mi 31:30 7:53 12/7/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20 12/1/2013 Run   Tempo 10.0 mi 1:16:58 7:42 11/29/2013 Run   Easy 5.7 mi 45:00 7:54 11/21/2013 Run   Long 15.0 mi 2:01:58 8:08 11/20/2013 Run   Easy 4.7 mi 40:00 8:27 11/12/2013 Run   Easy 5.4 mi 45:00 8:25