Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   2/10/2015 Run Warmup Cooldown Easy 4.0 mi     2/9/2015 Run   Easy 6.0 mi     2/9/2015 Run   Easy 6.0 mi     2/7/2015 Run   Easy 4.0 mi     1/28/2015 Run   Easy 8.0 mi     1/27/2015 Run Warmup Cooldown Easy 4.0 mi     1/26/2015 Run   Easy 6.0 mi     1/26/2015 Run   Easy 6.0 mi     1/25/2015 Run   Easy 16.0 mi 1:51:32 6:59 1/24/2015 Run Warmup Cooldown Easy 7.3 mi     1/23/2015 Run IPF Easy 5.0 mi     1/23/2015 Run   Easy 4.0 mi     1/22/2015 Run   Easy 8.0 mi     1/21/2015 Run   Easy 3.5 mi     1/20/2015 Run   Easy 6.0 mi     1/20/2015 Run   Easy 6.0 mi     1/19/2015 Run Big Hill Long 16.0 mi 1:39:00 6:12 1/18/2015 Run   Easy 8.0 mi     1/17/2015 Run Warmup Cooldown Easy 3.0 mi     1/17/2015 Run Warmup Cooldown Easy 3.0 mi     1/16/2015 Run   Easy 4.0 mi     1/16/2015 Run   Easy 5.0 mi     1/15/2015 Run   Easy 12.0 mi 1:17:00 6:25 1/14/2015 Run Whirl Pool Easy 5.0 mi     1/14/2015 Run Whirl Pool Easy 8.0 mi     1/13/2015 Run UWT Easy 4.0 mi     1/13/2015 Run Oxford High Easy 4.0 mi     1/12/2015 Run   Easy 6.0 mi     1/12/2015 Run Whirl Pool Easy 6.0 mi     1/11/2015 Run Sardist to South sardist Long 16.0 mi 1:41:00 6:19 1/10/2015 Run Whirl Pool Easy 5.0 mi