3/9/2017
6:54 AM
5.1 mi
30:56.34
6:05 mi
adidas adizero adios boost 3 (Stolen)
Initializing charts...
[5 mi @ 605, HR ~167]
心率感覺都還好，但腳還是痠且右膝比較緊。感覺不太對就提前收工了，就當作是提前 tapering. 過去 30 天只休一天且 300+ miles @ 709, 對我來說是 Peak 了。
好好休息一下，下周恢復就可以了。