Run: Race Previous Next

12/17/2017

9:56 AM

4.5 mi

25:38.25

5:43 mi

Health

180 bpm
198 bpm
58.6
  • Splits
  • Graphs

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Notes

Xmas relay @ Lake Merced.

起跑前想的是 10K pace (~5:40). 短距離沒經驗,第一英里稍為保守了一點,後面速度慢慢上來。跑到最後還是滿盡力的,不過一下就恢復了,所以起跑應該可以再快一點。

總而言之還滿好玩的,這種速度如果不是比賽,估計也逼不出來!

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