11/14/2017
6:47 AM
11.5 mi
1:18:37.67
6:49 mi
adidas Boost 3 (adios BLUE)
Initializing charts...
4x1@550. 賽後八天的第一個 workout. 感覺還可以不算太勉強，左 hamstring 還是有點緊，於是就停在四組了。三週的時間不知道夠不夠準備出一個 race ready...