2/7/2017
12:59 PM
12 mi
1:24:30.25
7:03 mi
adidas adios boost 2 (purple colorway)
Initializing charts...
6x1 @ 556, 600, 556, 557, 556, 552
總算跑了一個 6x1. 腿感覺還滿有力，不過心肺有點跟不上。大腿感覺還能 push, 也許是最近的重量訓練有點效果。希望最後這段時間可以穩定跑進 550 的 interval. 減點重應該有機會。
腳背幾乎沒有感覺了。
192/1.44m