11/29/2016
7:17 AM
8 mi
54:58.57
6:51 mi
adidas adios boost 2 (purple colorway)
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一點速度測試：AT 還是有一點點酸，不過幾乎感覺不到痛了。心率整體來講還算保持得滿好，不過腿比較重，也許是兩天前的深蹲造成的吧。
雖然這兩週的量稍小，不過應該還不至於大掉速度的程度。要對自己有信心，只要 AT 恢復就絕對沒問題！