2/19/2008
7:15 PM
8 km
45:11
5:39 km
ASICS Gel Kayano 11 (F 360705 PY)
Initializing charts...
Normaal was training 12km met inlopen, 7 x 1000m. in 4.30 met een rust van 200m. en uitlopen.
Had een heel slecht gevoel tijdens het lopen en heb het dan na 5 intervals voor bekeken gehouden.