Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/19/2019 Run   Easy 8.0 mi    
5/18/2019 Run   Easy 15.0 mi    
4/14/2019 Run   Long 25.0 mi    
3/24/2019 Run   Easy 16.0 mi    
3/23/2019 Run   Easy 9.0 mi    
3/22/2019 Run   Easy 3.0 mi    
3/17/2019 Run   Easy 6.0 mi    
3/16/2019 Run   Easy 4.0 mi    
3/14/2019 Run   Easy 9.0 mi    
3/11/2019 Run   Easy 4.0 mi    
3/8/2019 Run   Easy 4.0 mi    
2/3/2019 Run   Long 25.0 mi    
1/28/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/27/2019 Run   Easy 3.0 mi    
1/26/2019 Run   Race 32.0 mi 5:13:19 9:48
1/25/2019 Run   Easy 3.0 mi    
1/21/2019 Run   Easy 10.0 mi    
1/17/2019 Run   Long 19.0 mi    
1/15/2019 Run   MLR 16.0 mi    
1/14/2019 Run   Easy 6.0 mi    
1/13/2019 Run   Easy 9.0 mi    
1/12/2019 Run   Long 17.0 mi    
1/10/2019 Run   MLR 16.0 mi 1:55:00 7:12
1/8/2019 Run   Easy 14.0 mi    
1/6/2019 Run   Easy 12.0 mi 1:35:00 7:55
1/5/2019 Run   Long 18.5 mi 2:20:00 7:35
1/4/2019 Run   Easy 10.0 mi    
1/3/2019 Run   Long 16.5 mi 2:05:00 7:35
1/2/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/1/2019 Run   Easy 12.0 mi    
12/31/2018 Run   Easy 11.0 mi    
12/30/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/29/2018 Run   Easy 4.5 mi    
12/28/2018 Run   Long 19.5 mi    
12/27/2018 Run   Fartlek 6.0 mi    
12/27/2018 Run   Easy 6.0 mi    
12/27/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/26/2018 Run   Easy 9.0 mi    
12/25/2018 Run   Easy 11.0 mi    
12/24/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/23/2018 Run   Long 18.0 mi    
12/22/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/21/2018 Run   Easy 10.0 mi    
12/20/2018 Run   Easy 8.0 mi    
12/19/2018 Run   Easy 12.0 mi    
12/18/2018 Run   Easy 12.0 mi    
12/17/2018 Run   Long 18.0 mi    
12/16/2018 Run   Trail 8.0 mi    
12/15/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/14/2018 Run   Long 20.0 mi    
12/13/2018 Run   Easy 11.0 mi    
12/12/2018 Run   MLR 15.0 mi    
12/10/2018 Run   Long 20.0 mi    
12/9/2018 Run   Easy 8.0 mi    
12/8/2018 Run   Easy 8.0 mi    
12/7/2018 Run   Easy 14.0 mi    
12/6/2018 Run   Easy 13.0 mi    
12/5/2018 Run   Easy 12.0 mi    
12/4/2018 Run   Easy 11.0 mi    
12/3/2018 Run   Long 18.0 mi    
12/2/2018 Run   Easy 6.0 mi    
12/1/2018 Run   Long 20.0 mi    
11/30/2018 Run   Easy 12.0 mi    
11/28/2018 Run   Easy 7.0 mi    
11/27/2018 Run   Easy 11.0 mi    
11/26/2018 Run   Easy 10.0 mi    
11/25/2018 Run   Long 16.0 mi    
11/23/2018 Run   Easy 8.0 mi    
11/20/2018 Run   Easy 10.0 mi    
11/19/2018 Run   Easy 8.0 mi    
11/18/2018 Run   Long 22.0 mi    
11/17/2018 Run   Easy 6.0 mi    
11/16/2018 Run   Easy 13.0 mi    
11/14/2018 Run   Easy 9.0 mi    
11/13/2018 Run   Easy 8.0 mi    
11/11/2018 Run   Easy 4.0 mi    
11/10/2018 Run
Colossal-Vail 50/50
 Race 55.0 km 5:11:00 9:07
11/9/2018 Run   Easy 3.0 mi    
11/8/2018 Run   Easy 5.0 mi    
11/7/2018 Run   Easy 5.0 mi    
11/6/2018 Run   Easy 9.0 mi    
11/5/2018 Run   Easy 10.0 mi    
11/4/2018 Run   Long 20.0 mi    
11/3/2018 Run   Easy 11.0 mi    
11/2/2018 Run   Easy 12.0 mi    
11/1/2018 Run   Easy 8.0 mi    
10/31/2018 Run   Easy 10.0 mi    
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