Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
11/11/2013 Run   Default 3.8 mi 1:09:59 18:20
7/3/2013 Run   Default 9.6 mi 2:37:20 16:27
11/4/2013 Run   Default 3.1 mi 50:52 16:19
4/16/2013 Run   Default 5.1 mi 1:16:36 15:07
10/7/2013 Run   Default 5.6 mi 1:23:27 15:01
5/28/2013 Run   Default 2.4 mi 35:01 14:22
10/18/2013 Run   Default 5.1 mi 1:12:43 14:14
9/26/2013 Run   Default 3.3 mi 46:58 14:14
8/13/2013 Run   Default 3.4 mi 48:15 14:14
10/22/2013 Run   Default 4.6 mi 1:05:05 14:02
1/12/2013 Run
around the block
 Default 0.3 mi 4:10 13:54
10/11/2013 Run   Default 4.6 mi 1:04:03 13:52
7/25/2013 Run   Default 7.2 mi 1:39:22 13:51
9/4/2013 Run   Default 3.0 mi 41:29 13:45
9/24/2013 Run   Default 3.6 mi 49:42 13:42
4/1/2013 Run   Default 3.4 mi 46:27 13:33
10/25/2013 Run   Default 5.3 mi 1:11:02 13:32
7/19/2013 Run   Default 7.1 mi 1:35:50 13:28
10/28/2013 Run   Default 6.1 mi 1:21:50 13:24
8/29/2013 Run   Default 7.0 mi 1:33:35 13:24
10/14/2013 Run   Default 3.4 mi 45:46 13:24
10/30/2013 Run   Default 2.5 mi 33:21 13:21
8/15/2013 Run   Default 1.7 mi 22:08 13:16
10/15/2013 Run   Default 4.0 mi 52:49 13:15
7/11/2013 Run   Default 3.6 mi 47:23 13:12
10/4/2013 Run   Default 1.7 mi 22:01 13:11
6/28/2013 Run   Default 3.4 mi 44:06 13:06
10/9/2013 Run   Default 3.6 mi 47:00 12:55
10/1/2013 Run   Default 2.5 mi 32:16 12:55
7/23/2013 Run   Default 3.5 mi 44:46 12:55
5/29/2013 Run   Default 1.9 mi 23:55 12:52
4/2/2013 Run   Default 4.2 mi 53:04 12:46
8/26/2013 Run   Default 3.8 mi 48:40 12:45
6/26/2013 Run   Default 3.2 mi 41:13 12:44
7/13/2013 Run   Default 4.7 mi 58:48 12:38
3/29/2013 Run   Default 3.7 mi 46:14 12:38
1/9/2013 Run
mission-44-myrtle-home
 Default 5.3 mi 1:06:51 12:37
7/17/2013 Run   Default 3.2 mi 40:24 12:33
9/19/2013 Run   Default 2.2 mi 27:18 12:32
8/23/2013 Run   Default 3.8 mi 47:32 12:29
6/3/2013 Run   Default 3.1 mi 38:41 12:29
6/5/2013 Run   Default 3.3 mi 40:44 12:28
6/1/2013 Run   Default 4.0 mi 49:29 12:28
8/6/2013 Run   Default 3.5 mi 43:31 12:27
7/22/2013 Run   Default 2.2 mi 27:38 12:24
5/30/2013 Run   Default 3.1 mi 38:34 12:25
7/30/2013 Run   Default 3.4 mi 42:26 12:23
8/22/2013 Run   Default 3.6 mi 43:59 12:20
7/8/2013 Run   Default 3.7 mi 45:21 12:18
2/5/2013 Run
joy's to beachside and back
 Default 5.6 mi 1:08:27 12:14
8/1/2013 Run   Default 3.1 mi 37:54 12:14
5/14/2013 Run   Default 7.3 mi 1:28:31 12:13
7/2/2013 Run   Default 1.9 mi 23:14 12:10
6/25/2013 Run   Default 3.3 mi 39:51 12:09
4/19/2013 Run   Default 1.8 mi 22:05 12:09
5/4/2013 Run   Default 9.5 mi 1:54:41 12:09
6/10/2013 Run   Default 3.5 mi 42:35 12:06
10/21/2013 Run   Default 3.3 mi 39:57 12:00
4/27/2013 Run   Default 7.5 mi 1:29:10 11:58
6/13/2013 Run   Default 2.0 mi 23:20 11:55
7/20/2013 Run   Default 3.1 mi 37:00 11:54
8/8/2013 Run   Default 1.1 mi 12:41 11:52
7/10/2013 Run   Default 3.1 mi 36:47 11:53
1/10/2013 Run
all around town
 Default 7.2 mi 1:25:24 11:52
10/19/2013 Run   Default 2.0 mi 23:57 11:48
4/19/2013 Run   Default 1.8 mi 21:14 11:44
4/6/2013 Run   Default 7.2 mi 1:24:34 11:41
8/12/2013 Run   Default 3.2 mi 37:19 11:40
4/1/2013 Run   Default 0.9 mi 10:01 11:39
2/25/2013 Run
home/ bridges /home
 Default 7.3 mi 1:24:58 11:39
6/12/2013 Run   Default 3.1 mi 36:02 11:38
8/14/2013 Run   Default 3.5 mi 40:23 11:37
2/8/2013 Run
joy's to beachside and back
 Default 3.9 mi 45:13 11:36
6/11/2013 Run   Default 2.0 mi 23:13 11:37
4/26/2013 Run   Default 3.4 mi 39:35 11:35
1/22/2013 Run
home/ bridges /home
 Default 7.3 mi 1:24:25 11:34
4/4/2013 Run   Default 3.3 mi 37:32 11:27
6/11/2013 Run   Default 2.0 mi 23:05 11:26
4/16/2013 Run   Default 4.7 mi 53:33 11:26
1/5/2013 Run
church and home
 Default 7.9 mi 1:30:03 11:24
3/29/2013 Run   Default 0.9 mi 9:56 11:26
9/18/2013 Run   Default 1.1 mi 12:44 11:23
5/15/2013 Run   Default 3.8 mi 43:10 11:18
4/26/2013 Run   Default 0.9 mi 9:46 11:15
8/20/2013 Run   Default 2.1 mi 23:28 11:18
3/30/2013 Run   Default 3.3 mi 37:08 11:16
4/13/2013 Run   Default 7.3 mi 1:21:34 11:16
3/2/2013 Run
Humane Society Beach Run
 Default 3.0 mi 33:44 11:15
4/16/2013 Run   Default 0.3 mi 3:35 11:14
3/7/2013 Run
bridges
 Default 3.6 mi 40:19 11:12
4/3/2013 Run   Default 3.5 mi 39:21 11:09
3/9/2013 Run
home/ bridges /home
 Default 7.1 mi 1:18:51 11:07
5/3/2013 Run   Default 3.1 mi 34:20 11:03
4/20/2013 Run   Default 7.9 mi 1:26:25 11:00
8/15/2013 Run   Default 1.8 mi 19:45 10:59
1/26/2013 Run
all around town
 Default 7.8 mi 1:25:31 10:58
1/15/2013 Run
Myrtle -overpass-palmetto-home
 Default 3.6 mi 39:27 10:58
1/14/2013 Run
Overpass and home
 Default 3.4 mi 37:12 10:57
5/13/2013 Run   Default 3.4 mi 37:09 10:56
2/12/2013 Run   Default 3.4 mi 37:07 10:55
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help