| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 2/25/2015 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy w/progres |
6.2 km |
30:00 |
4:51 |
 |
| 12/23/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Fartlek |
6.1 km |
29:30 |
4:51 |
|
| 10/17/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Moderate |
6.4 km |
30:46 |
4:47 |
|
| 10/9/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy w/progres |
5.4 km |
25:01 |
4:38 |
|
| 9/17/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Fartlek |
7.0 km |
38:01 |
5:28 |
|
| 9/12/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
6.0 km |
31:14 |
5:14 |
|
| 9/11/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Tempo |
6.7 km |
31:32 |
4:43 |
|
| 7/29/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
7.2 km |
40:01 |
5:32 |
|
| 7/27/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
10.0 km |
50:37 |
5:04 |
|
| 7/25/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
5.6 km |
30:01 |
5:20 |
|
| 7/22/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
9.7 km |
46:41 |
4:49 |
|
| 7/20/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Fartlek |
8.3 km |
57:36 |
6:56 |
|
| 7/18/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
6.6 km |
30:09 |
4:35 |
|
| 6/15/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
9.1 km |
45:41 |
5:00 |
|
| 6/13/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
6.4 km |
35:00 |
5:28 |
|
| 4/6/2014 |
Bike |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
8.0 km |
|
|
|
| 4/4/2014 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Hill |
4.8 km |
23:59 |
4:59 |
|
| 7/24/2013 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Easy |
11.3 km |
1:07:34 |
6:00 |
|
| 5/20/2013 |
Run |
Casa-C. Queijo-Casa |
Fartlek |
7.8 km |
42:45 |
5:29 |
|
|