| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 8/28/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
5500.0 m |
22:39 |
4:08 |
 |
| 7/4/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
6.0 km |
22:29 |
3:46 |
|
| 7/2/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
7800.0 m |
35:51 |
4:36 |
|
| 6/27/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
6400.0 m |
23:58 |
3:45 |
|
| 6/26/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
3.0 km |
12:43 |
4:15 |
|
| 6/21/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
4.8 km |
19:40 |
4:06 |
|
| 6/19/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
7800.0 m |
34:20 |
4:25 |
|
| 6/6/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
7600.0 m |
31:43 |
4:11 |
|
| 5/28/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
4.6 km |
18:14 |
3:58 |
|
| 5/23/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
4050.0 m |
15:45 |
3:54 |
|
| 5/3/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Race |
800.0 m |
2:00 |
2:30 |
|
| 4/23/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
9.4 km |
52:07 |
5:33 |
|
| 4/18/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
4.6 km |
22:08 |
4:49 |
|
| 4/16/2013 |
Run |
Atletiekbaan Maarschalkeerweerd |
Interval |
5.2 km |
26:38 |
5:08 |
|