Bike: Hill Previous Next

8/9/2012

5:31 PM

20.5 km

1:07:40.04

18.17 km / hr

Health

136 bpm
170 bpm
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

Fór 3x upp brekkuna á Vatnsendahæð frá Vífilstaðavatni, sem er 76-77 metra hækkun á 1700 m.

1. sprettur - 6:02 - 17,2Km/klst

2. sprettur - 6:21 - 16,2Km/klst

3. sprettur - 6:25 - 16,0Km/klst

Fór teknískara í þann síðasta, fór niður á droppin og sat í stað þess að standa brattasta kaflann, með lægri gír og hærri tíðni.

Comments