3/11/2013
5:30 PM
11.4 km
1:19:13.88
6:57 km
Newton 2012 Motus
Initializing charts...
4K upphitun
4x hraðaaukningar
10x400m sprettir / hvíld 1:10 - 1:20 eða þar til púls að 125
2K niðurskokk