Notes
4 Kama short-short loops or 6 Theater park loops- ошиблась в расчете дистанции
ощущения - как после марафона - шатало
многовато, конечно
холодно идти обратно.надо брать теплое!!!
Recovery 148-134-132-134-125-121 (по лесенке вверх)
Training Plan Entry
Long
5.2 km
4 Kama short-short loops or 6 Theater park loops