Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/8/2017 Run   Default 5.5 mi 38:30 7:00
3/7/2017 Run   Interval 5.0 mi 30:00 6:00
3/6/2017 Run   Default 4.0 mi 24:45 6:12
3/5/2017 Run   Default 10.0 mi 1:08:00 6:48
3/2/2017 Run   Default 4.5 mi 31:16 6:57
3/1/2017 Run   Default 4.5 mi 31:07 6:55
2/23/2017 Run   Default 4.0 mi 28:59 7:15
2/22/2017 Run   Default 7.5 mi 52:25 7:00
2/20/2017 Run   Default 5.0 mi 35:23 7:05
2/16/2017 Run   Default 4.0 mi 26:27 6:37
2/14/2017 Run   Default 5.0 mi 35:18 7:04
2/5/2017 Run   Default 3.0 mi 21:14 7:05
1/31/2017 Run   Default 3.0 mi 21:19 7:07
1/26/2017 Run   Default 4.0 mi 27:51 6:58
1/25/2017 Run   Default 5.0 mi 32:27 6:30
1/21/2017 Run   Default 9.0 mi 1:04:24 7:10
1/17/2017 Run   Default 4.0 mi 29:06 7:17
1/12/2017 Run   Default 6.0 mi 42:17 7:03
1/5/2017 Run   Default 4.5 mi 32:27 7:13
12/25/2016 Run   Default 7.0 mi 49:49 7:07
12/24/2016 Run   Default 2.5 mi 18:39 7:28
12/23/2016 Run   Default 6.0 mi 42:50 7:09
12/22/2016 Run   Default 5.0 mi 32:06 6:26
12/20/2016 Run   Default 3.0 mi 21:00 7:00
12/16/2016 Run   Default 5.0 mi 36:57 7:24
12/8/2016 Run   Default 4.5 mi 29:44 6:37
12/7/2016 Run   Default 4.5 mi 31:19 6:58
12/3/2016 Run   Default 5.0 mi 36:14 7:15
11/30/2016 Run   Default 4.0 mi 26:49 6:43
11/27/2016 Run   Default 7.0 mi 49:07 7:01
11/26/2016 Run   Default 9.0 mi 1:02:38 6:58
11/24/2016 Run   Default 4.0 mi 27:37 6:55
11/23/2016 Run   Default 3.0 mi 20:59 7:00
11/19/2016 Run   Default 7.5 mi 52:53 7:04
11/17/2016 Run   Default 7.0 mi 44:30 6:22
11/15/2016 Run   Default 4.0 mi 28:00 7:00
11/12/2016 Run   Default 9.0 mi 58:20 6:29
10/28/2016 Run   Default 4.5 mi 32:00 7:07
10/27/2016 Run
Random Route
 Default 7.0 mi 48:58 7:00
10/26/2016 Run   Default 5.5 mi 38:16 6:58
10/25/2016 Run   Default 5.0 mi 33:33 6:43
10/20/2016 Run   Default 10.0 mi 1:12:00 7:12
10/19/2016 Run   Default 5.0 mi 35:00 7:00
10/18/2016 Run   Default 3.0 mi 21:00 7:00
10/12/2016 Run   Default 4.0 mi 27:42 6:56
10/11/2016 Run   Default 4.5 mi 31:42 7:03
10/5/2016 Run   Default 6.0 mi 43:15 7:13
10/4/2016 Run   Default 3.0 mi 20:36 6:52
9/28/2016 Run   Default 4.0 mi 27:35 6:54
9/27/2016 Run   Default 3.0 mi 24:36 8:12
9/20/2016 Run   Default 3.0 mi 20:10 6:44
9/18/2016 Run   Default 2.0 mi 13:53 6:57
9/18/2016 Run
Air force / Marine 5 miler
 Race 5.0 mi 29:48 5:58
9/18/2016 Run   Default 1.5 mi 10:50 7:14
9/15/2016 Run   Default 7.0 mi 49:31 7:05
9/14/2016 Run   Default 4.0 mi 27:57 7:00
9/10/2016 Run   Default 5.0 mi 35:54 7:11
9/8/2016 Run   Default 4.0 mi 28:57 7:15
9/7/2016 Run   Default 3.5 mi 24:01 6:52
9/5/2016 Run   Default 4.5 mi 31:28 7:00
8/30/2016 Run   Default 4.0 mi 30:03 7:31
8/19/2016 Run   Default 3.0 mi 21:20 7:07
8/18/2016 Run   Default 4.0 mi 27:42 6:56
8/13/2016 Run   Default 3.0 mi 20:24 6:48
8/13/2016 Run   Default 3.5 mi 24:49 7:06
8/12/2016 Run   Default 3.0 mi 20:30 6:50
7/21/2016 Run   Default 4.0 mi 27:43 6:56
7/12/2016 Run   Default 3.0 mi 20:08 6:43
7/7/2016 Run   Default 4.0 mi 26:28 6:37
7/2/2016 Run   Default 7.0 mi 48:59 7:00
6/29/2016 Run   Default 5.0 mi 35:01 7:01
6/28/2016 Run   Default 4.0 mi 29:53 7:29
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help