7/4/2010
9:31 AM
31 km
2:42:30
5:15 km
Nike LunarGlide + (Pink)
heiß, unterwegs viel trinken
3x Alster, hin, zurück, 2 Min. um den Block (doch zu schnell? Alsterrunden zwischen 38 und 39)
Vorgabe 5:15-5:25, Strecke geschätzt
teilweise schwer