1/23/2010
12:45 PM
30 km
2:44:29
5:29 km
Nike Lunar Glide+ (Gelb)
14x Kolumbusstraße (1650m), hin und zurück, bisschen Block
geschätzt 30 km, evtl. etwas mehr
eiskalt, Wind, dennoch guter Lauf, Länge tut nicht weh, gut geklappt!
am nächsten Tag gute Beine
evtl. zu schnell