2/16/2010
5:56 PM
14 km
1:12:19
5:10 km
Nike Lunar Glide+ (Gelb)
Bis km 6 mit allen zusammen, dann mit C. zurück, schneller als Vorgabe (5:20), Distanz geschätzt (zuhause gestartet, gelaufen nach Uhr)
Gefühlt schnell, etwas anstrengend, aber o.k.
Motivation vorher im Keller!
Ruhewoche...