7/10/2010
8:54 AM
31 km
2:38:54
5:08 km
Nike LunarGlide + (Pink)
Hitze, sehr anstrengend, schwere Beine
trinken nach fast jeder Runde, insgesamt 1 l Wasser
19 Runden von zuhause aus
mittlere Runden (ca. 6) mit Carsten und Thorben, eher 5er Schnitt
insgesamt geplant 5:15
zäh!!!