4/3/2011
10:45 AM
21.1 km
1:33:05
4:25 km
Nike Lunaracer
heiß, schwere Beine, dehydriert
BZ im Ziel 419
am Vorabend zu viel Rotwein?
über 20 Grad am Start!
5 km: 21:12
10 km: 43:02
15 km: 1:05:46
20 km: 1:28:26
Einbruch ab 9 - knapp 4:30, das schon sehr schwer!