6/26/2010
9:55 AM
25 km
2:05:25
5:01 km
Nike LunarGlide + (Pink)
gute Beine trotz schneller Einheit gestern
Vorgabe 5:15-5:20, gefühlt langsamer
erste Alsterrunde in 36:37 (schneller als 5er Schnitt), zweite in 37:07, am Park hinterher 5:00