Notes
despues del 2015 segui corriendo en sanchi hasta el 2017 que nos fuimos a Madrid a vivir, ahí estuve 3 años corriendo por el parque paraiso, el parque juan carlos I incluso hasta parque Valdebebas llegué, tambien en la casa de campo,
despues de la debacle virica (2020) corté con carol y estuve corriendo un año en el pueblo de Celia en la Nava de Santiago, y este año tras 3 meses parado por teletrabajo estúpido he corrido en casa de campo y ahora en sanchi.
LLevo 9 entrenos este año solo y cojo forma rapidisimo porque como de lo mio 100%
ayer corri a Velayos, hoy probé 4 tramo en 6:36, los records de los tramos son antiguos y son
3:15
3:21
3:21
6:30
3:10
el record total es 20:05