Notes
la verdad es que en bici uno solo se esfuerza en las cuestas un poco pero en seguida se acaban,no como corriendo que parecen interminables e infernales
3:29+2:37+2:49
8:01 velayos
7:56 creo q estacion velayos
24:49 no se km 10 de crrta y me di la vuelta a falta de 1km aburrido
2:08 km9
1:38 km8
2:12 km7
3:08 km6
2:43 km5
2:04 km4
2:23 km3
2:03 km2
1:55 km1
1:27 velayos
6:21cruce
6:35 fin
estaba demasiado aplomado como para correr por miedo a no estar al 100% el domingo
esto me ha sentado bien;me ha despertado las piernas,han cogido fuerza sin cansarme
(equivale a unos 10km suavisimos)