Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
10/13/2011 Run   Default 5.0 mi 47:19 9:28
11/7/2010 Run   Default 1.8 mi 17:29 9:31
9/22/2011 Run   Default 6.3 mi 59:29 9:31
7/31/2010 Run   Default 2.4 mi 23:05 9:30
7/16/2011 Run   Default 1.0 mi 9:30 9:30
8/30/2010 Run   Default 2.1 mi 19:59 9:31
9/12/2010 Run   Default 1.6 mi 15:07 9:35
8/18/2010 Run   Default 2.4 mi 22:26 9:33
7/13/2010 Run   Default 2.0 mi 19:33 9:35
7/12/2011 Run   Default 2.6 mi 25:00 9:37
9/24/2011 Run   Default 3.0 mi 28:53 9:38
7/26/2011 Run   Default 3.0 mi 29:04 9:40
7/26/2011 Run   Default 3.0 mi 29:04 9:40
8/11/2011 Run   Default 3.0 mi 29:00 9:40
9/6/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:00 9:40
10/1/2011 Run   Default 3.0 mi 29:00 9:40
11/19/2011 Run   Default 3.0 mi 29:00 9:40
4/18/2011 Run   Default 2.0 mi 19:23 9:42
8/2/2010 Run   Default 1.1 mi 10:12 9:43
2/15/2011 Run   Default 0.9 mi 8:42 9:40
4/11/2011 Run     1.0 mi 9:43 9:43
7/31/2010 Run   Default 2.0 mi 19:27 9:44
11/13/2010 Run   Default 1.8 mi 17:00 9:43
2/16/2011 Run   Default 1.4 mi 13:26 9:45
7/31/2011 Run   Default 3.0 mi 29:17 9:44
8/5/2010 Run   Default 2.5 mi 24:02 9:47
11/7/2011 Run   Easy 3.5 mi 34:13 9:47
9/1/2011 Run   Default 4.6 mi 45:00 9:47
8/4/2010 Run   Default 0.5 mi 5:17 9:48
8/27/2010 Run   Default 0.2 mi 1:50 10:12
10/12/2010 Run   Default 1.7 mi 17:03 9:59
7/30/2011 Run   Default 1.1 mi 11:16 9:59
8/2/2010 Run   Default 2.5 mi 24:59 10:00
7/10/2011 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
9/25/2011 Run   Default 10.0 mi 1:40:00 10:00
9/27/2011 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00
10/8/2011 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00
11/16/2011 Run   Interval 2.0 mi 20:00 10:00
11/22/2011 Run   Default 4.0 mi 40:00 10:00
12/6/2011 Run   Easy 4.5 mi 45:00 10:00
12/10/2011 Run   Easy 3.5 mi 35:00 10:00
12/18/2011 Run   Easy 4.5 mi 45:00 10:00
12/21/2011 Run   Easy 3.2 mi 32:00 10:00
4/29/2014 Run   Default 1.2 mi 12:00 10:00
3/2/2012 Run   Default 1.7 mi 17:09 10:02
7/28/2011 Run   Default 2.9 mi 29:11 10:04
7/21/2011 Run   Default 1.4 mi 14:27 10:07
7/17/2011 Run   Default 3.0 mi 30:22 10:08
6/14/2011 Run   Default 1.4 mi 13:45 10:07
10/16/2011 Run   Race 13.1 mi 2:13:00 10:10
7/13/2011 Run   Default 0.7 mi 7:21 10:13
7/24/2011 Run   Default 3.7 mi 37:46 10:20
8/23/2011 Run   Default 0.2 mi 2:03 10:15
10/9/2011 Run   Default 9.0 mi 1:33:00 10:20
9/4/2011 Run   Long 7.1 mi 1:14:00 10:26
11/4/2011 Run   Easy 2.2 mi 23:00 10:28
10/2/2011 Run   Default 12.0 mi 2:06:00 10:30
4/22/2014 Run   Default 1.9 mi 20:00 10:32
8/19/2011 Run   Default 1.3 mi 13:30 10:33
2/22/2012 Run   Default 2.7 mi 28:14 10:35
2/26/2012 Run   Default 3.2 mi 34:15 10:37
9/11/2011 Run   Easy 8.3 mi 1:28:00 10:37
12/8/2011 Run   Easy 2.3 mi 24:00 10:40
8/6/2011 Run   Tempo 1.2 mi 13:00 10:50
8/7/2011 Run   Long 4.5 mi 49:00 10:54
4/7/2011 Run     1.1 mi 12:01 11:02
6/28/2011 Run   Default 2.7 mi 29:42 11:00
8/21/2011 Run   Default 5.4 mi 1:00:00 11:07
7/26/2010 Run   Default 0.6 mi 6:11 11:15
7/6/2011 Run   Easy 1.5 mi 17:00 11:20
4/26/2011 Run   Default 0.7 mi 8:00 11:26
7/11/2011 Run   Default 2.1 mi 23:30 11:28
8/15/2010 Run   Default 2.0 mi 23:00 11:30
8/7/2010 Run   Default 2.6 mi 30:00 11:33
7/20/2011 Run   Default 2.4 mi 27:19 11:32
9/13/2010 Run   Default 2.0 mi 24:00 11:53
8/28/2011 Run   Long 6.5 mi 1:20:00 12:19
9/14/2010 Run   Default 1.6 mi 20:00 12:30
7/21/2011 Run   Easy 0.4 mi 5:00 12:30
8/14/2011 Run   Default 5.2 mi 1:05:00 12:30
5/11/2011 Run   Default 0.4 mi 4:39 13:18
8/10/2010 Run   Default 3.0 mi 40:25 13:40
12/3/2011 Run   Race 0.7 mi 10:00 14:18
6/26/2011 Run   Default 1.3 mi 20:00 15:24
7/13/2011 Run   Default 1.0 mi 16:19 16:19
5/5/2011 Run   Default 0.6 mi 11:15 19:05
5/4/2011 Run   Default 0.4 mi 7:23 19:26
5/20/2011 Run   Default 0.5 mi 10:54 20:58
4/25/2011 Swim   Free Style 1800.0 yd 45:00 44:01
4/22/2011 Swim   Free Style 1500.0 yd 45:00 52:49
8/2/2010 Run   Default 0.1 mi 5:00 1:11:26
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