1/4/2012
7:46 PM
13.5 km
56:05
4:09 km
ASICS Gel-DSTrainer 16 (Asics 1)
Initializing charts...
20' @3'57, 25' @3'47, 10' @3'57.
415m+ En pista.
Y he hecho:
6' Cal
20'@3'56
20'@3'47
5'@3'55
5' Enfr.
Con música, cansado y con agujetas de las pesas de ayer y aún aguantando medio constipado. El entreno se me ha hecho duro.