Notes
Primera tirada del plan de entrenamiento express de cara a la Media Maratón de Pontevedra. Bastante calor y me quedé un poco corto por falta de entendimiento con el gps. Deberían ser 10 kms pero empecé la fase fuerte antes de tiempo. Se suponía que iba a ir en zona 3, pero fui en zona 4 casi todo el tiempo, aunque creo que en estos casos me sobreestima el pulso, así que a ese respecto no hay queja. Buen entrenamiento.