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9/15/2019

Date

10:02 AM

Time

10 km

Distance

47:59

Duration

4:48 km

Pace

Equipment

Weight96.1 kg

Avg HR159 bpm

Max HR189 bpm

kilojoules4168

VO2max42

Temperature24 C

Conditions

Effort9 / 10

Quality9 / 10

Overall219 / 393 (55.7%)

Age group84 / 134 (62.7%)

Gender195 / 311 (62.7%)

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X 10K do Berbés

Demasiado fuerte los primeros kilómetros y me sobran los dos últimos. Pero muy satisfecho. Sin molestias en el tobillo.