9/22/2011
9:00 PM
7.2 km
35:59
5:00 km
ASICS Gel-Nimbus - 12
Rodaje cómodo a un ritmo constante. Buen entrenamiento tras el parón de 3 días por culpa de la laringitis. El domingo carrera de 6200 m. en O Grove donde espero dar la talla en un carrera corta.