10/23/2018
1:00 PM
7.2 km
42:16
5:54 km
ASICS Gel-Nimbus 15 - RØD
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Rodaje de recuperación de la media de hace 2 días. 1km de calentamiento + 5 progresivos de 6 a 5:20 + 1 enfriamiento. Todo muy bien y sin problemas.