Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
6/1/2012 Run   Default 4.0 mi 31:47 7:56
5/22/2012 Run   Default 5.0 mi 42:53 8:34
6/19/2012 Run   Default 7.1 mi 1:00:46 8:38
2/7/2012 Run   Default 3.0 mi 26:34 8:50
11/2/2011 Run   Default 5.1 mi 45:02 8:50
2/16/2012 Run   Default 2.5 mi 22:14 8:52
2/17/2012 Run   Default 4.2 mi 37:37 8:55
3/6/2013 Run   Default 4.3 mi 38:00 8:57
11/4/2011 Run   Default 3.4 mi 30:03 8:59
2/15/2012 Run   Default 5.0 mi 45:00 9:00
2/9/2012 Run   Default 4.0 mi 36:07 9:01
3/1/2012 Run   Default 5.6 mi 50:24 9:05
3/24/2012 Run   Default 7.0 mi 1:03:41 9:06
6/29/2012 Run   Default 2.4 mi 21:49 9:06
6/9/2012 Run   Default 3.0 mi 27:41 9:09
1/24/2012 Run   Default 2.2 mi 20:28 9:09
5/9/2012 Run   Default 3.3 mi 30:05 9:09
2/12/2012 Run   Default 8.0 mi 1:13:25 9:10
11/7/2011 Run   Default 6.2 mi 57:15 9:13
1/11/2012 Run   Default 3.0 mi 27:43 9:13
2/19/2012 Run   Default 11.0 mi 1:41:30 9:14
2/6/2012 Run   Default 3.5 mi 32:24 9:14
11/5/2011 Run   Default 10.1 mi 1:33:10 9:15
1/31/2012 Run   Default 4.0 mi 37:03 9:16
10/28/2011 Run   Default 4.0 mi 37:04 9:16
2/2/2012 Run   Default 3.0 mi 27:57 9:18
11/8/2011 Run   Default 3.1 mi 29:08 9:21
2/5/2012 Run   Default 7.0 mi 1:05:39 9:22
12/31/2011 Run   Default 4.1 mi 38:24 9:22
12/24/2011 Run   Default 2.2 mi 20:37 9:23
1/1/2012 Run   Default 4.0 mi 37:41 9:24
2/13/2012 Run   Default 3.0 mi 28:17 9:24
1/26/2012 Run   Default 2.0 mi 18:50 9:26
2/1/2012 Run   Default 4.0 mi 37:50 9:27
1/25/2012 Run   Default 2.5 mi 23:36 9:27
11/12/2011 Run
richmond marathon
 Race 26.2 mi 4:07:31 9:27
12/17/2011 Run   Default 2.0 mi 18:54 9:28
1/17/2012 Run   Default 4.0 mi 37:59 9:29
10/22/2011 Run   Default 6.3 mi 1:00:05 9:31
1/26/2013 Run   Default 10.0 mi 1:35:26 9:33
1/28/2012 Run   Default 4.0 mi 38:14 9:34
1/14/2012 Run   Default 4.0 mi 38:35 9:38
1/27/2012 Run   Default 2.5 mi 24:04 9:38
1/29/2012 Run   Default 6.0 mi 58:02 9:41
10/8/2011 Run   Default 3.1 mi 30:39 9:52
1/15/2012 Run   Default 3.1 mi 30:48 9:55
6/22/2012 Run   Default 3.1 mi 30:50 9:55
12/26/2011 Run   Default 3.0 mi 29:58 10:00
10/17/2011 Run   Default 3.1 mi 33:16 10:42
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