Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/14/2011 Run   Default 2.0 mi 19:10 9:32
10/12/2011 Run   Default 2.0 mi 19:39 9:47
10/6/2011 Run   Default 4.0 mi 38:16 9:32
10/5/2011 Run   Default 5.0 mi 45:40 9:05
9/29/2011 Run   Default 6.2 mi 58:00 9:19
9/28/2011 Run   Default 7.0 mi 1:06:18 9:28
9/26/2011 Run   Default 4.0 mi 38:24 9:34
9/25/2011 Run   Default 3.0 mi 32:52 10:56
9/22/2011 Run   Default 3.1 mi 28:49 9:15
9/13/2011 Run   Default 3.1 mi 26:22 8:29
9/10/2011 Run   Default 0.8 mi 6:45 9:00
9/10/2011 Run   Default 2.0 mi 27:13 13:37
9/9/2011 Run   Default 6.0 mi 55:09 9:11
9/8/2011 Run   Default 7.0 mi 1:02:55 8:58
8/19/2011 Run   Default 7.0 mi 1:03:54 9:07
7/27/2011 Run   Default 3.0 mi 28:00 9:20
7/20/2011 Run   Default 5.0 mi 45:01 9:00
7/19/2011 Run   Default 7.0 mi 1:05:20 9:20
7/11/2011 Run   Default 2.0 mi 21:13 10:37
7/9/2011 Run   Default 3.2 mi 30:49 9:37
6/25/2011 Run   Default 3.5 mi 33:39 9:42
6/15/2011 Run   Default 4.1 mi 36:54 9:07
6/11/2011 Run   Default 5.0 mi 49:49 9:55
6/9/2011 Run   Default 4.1 mi 37:46 9:13
6/4/2011 Run   Default 3.2 mi 30:47 9:32
6/2/2011 Run   Default 5.0 mi 44:26 8:50
6/1/2011 Run   Default 4.1 mi 35:30 8:46
5/30/2011 Run   Default 3.3 mi 46:32 14:17
5/29/2011 Run   Default 10.1 mi 1:36:15 9:34
5/27/2011 Run   Default 6.3 mi 56:56 9:02
5/25/2011 Run   Default 5.0 mi 48:22 9:40
5/24/2011 Run   Default 5.1 mi 47:12 9:16
5/22/2011 Run   Default 2.1 mi 28:46 13:27
5/22/2011 Run   Default 5.0 mi 47:45 9:33
5/21/2011 Run   Default 8.1 mi 1:17:39 9:39
5/19/2011 Run   Default 5.0 mi 49:10 9:49
5/18/2011 Run   Default 4.1 mi 35:58 8:52
5/16/2011 Run   Default 4.1 mi 39:02 9:36
5/15/2011 Run   Default 7.0 mi 1:05:14 9:20
5/11/2011 Run   Default 4.0 mi 36:17 9:03
5/10/2011 Run   Default 4.2 mi 37:40 9:01
5/8/2011 Run   Default 6.2 mi 57:25 9:15
5/7/2011 Run   Default 4.0 mi 35:57 8:56
5/6/2011 Run   Default 4.0 mi 36:03 9:00
5/5/2011 Run   Default 2.5 mi 22:46 9:07
5/3/2011 Run   Default 4.1 mi 36:39 9:02
5/1/2011 Run   Default 7.2 mi 1:06:39 9:20
4/30/2011 Run   Default 3.0 mi 38:21 12:43
4/30/2011 Run   Default 0.3 mi 2:42 8:44
4/29/2011 Run   Default 5.0 mi 45:49 9:09
4/27/2011 Run   Default 4.1 mi 38:12 9:25
4/26/2011 Run   Default 3.4 mi 30:03 8:57
4/24/2011 Run   Default 4.0 mi 38:23 9:31
4/23/2011 Run   Default 5.0 mi 48:17 9:35
4/20/2011 Run   Default 3.0 mi 29:42 9:52
4/19/2011 Run   Default 3.0 mi 28:10 9:22
4/18/2011 Run   Default 3.2 mi 30:35 9:43
4/17/2011 Run   Race 6.2 mi 53:00 8:33
4/15/2011 Run   Default 3.2 mi 30:03 9:26
4/11/2011 Run   Default 2.0 mi 20:05 9:54
4/10/2011 Run   Default 5.0 mi 48:32 9:41
4/8/2011 Run   Default 3.2 mi 30:04 9:31
4/7/2011 Run   Default 4.1 mi 38:26 9:30
4/4/2011 Run   Default 2.5 mi 24:13 9:39
4/3/2011 Run   Default 4.1 mi 38:48 9:34
3/26/2011 Run   Default 0.6 mi 6:01 10:33
3/21/2011 Run   Default 3.1 mi 31:47 10:14
3/20/2011 Run   Default 3.0 mi 30:05 10:02
3/13/2011 Run   Default 3.1 mi 30:34 9:50
3/1/2011 Run   Default 2.1 mi 20:06 9:49
2/6/2011 Run   Default 1.9 mi 19:56 10:17
1/23/2011 Run   Default 2.5 mi 24:31 9:47
1/17/2011 Run   Default 1.5 mi 15:07 10:05
1/2/2011 Run   Default 2.0 mi 20:07 10:01
1/1/2011 Run   Default 3.1 mi 31:09 9:58
12/30/2010 Run   Default 4.0 mi 38:55 9:43
12/18/2010 Run   Default 3.1 mi 27:27 8:50
12/11/2010 Run   Default 3.1 mi 28:18 9:06
12/11/2010 Run   Default 0.6 mi 5:54 10:01
12/4/2010 Run   Default 5.1 mi 45:32 8:59
11/27/2010 Run
Turkey BurnOff
 Race 10.0 mi 1:30:37 9:04
11/25/2010 Run   Easy 2.9 mi 35:53 12:18
11/21/2010 Run   Default 5.0 mi 46:36 9:19
11/20/2010 Run   Default 3.1 mi 28:40 9:22
11/13/2010 Run   Default 3.0 mi 28:58 9:38
11/11/2010 Run   Default 5.0 mi 46:52 9:20
11/9/2010 Run   Default 4.0 mi 35:46 8:53
11/8/2010 Run   Default 3.4 mi 30:04 8:50
10/31/2010 Run
Marine Corp Marathon
 Race 26.2 mi 4:07:38 9:28
10/28/2010 Run   Default 4.0 mi 35:32 8:53
10/24/2010 Run   Medium Long 10.2 mi 1:34:13 9:14
10/18/2010 Run   Easy 3.1 mi 34:57 11:13
10/16/2010 Run
Baltimore Marathon
 Race 26.2 mi 4:05:28 9:23
10/14/2010 Run   Default 4.0 mi 36:39 9:09
10/10/2010 Run   Default 10.1 mi 1:34:03 9:19
10/5/2010 Run   Default 5.4 mi 49:42 9:18
10/3/2010 Run   Default 5.0 mi 47:06 9:25
10/2/2010 Run   Easy 2.5 mi 24:41 9:51
10/1/2010 Run   Default 8.0 mi 1:14:52 9:19
9/26/2010 Run   Long 16.0 mi 2:30:44 9:25
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