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1/24/2009

10:16 AM

13 km

1:00:50

4:41 km

Health

67 kg
3778

Weather

22 C
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Notes

Entrenamiento 'La Mitja' 2009

- Rodaje: 20'

- Series: 4000-4000-5000

- Primera Serie: - Velocidad: 12,5 Km/h - Tiempo Serie: 19' 12''

- Segunda Serie: - Velocidad: 12,7 Km/h - Tiempo Serie: 18' 53''

- Tercera Serie: - Velocidad: 13,2 Km/h - Tiempo Serie: 22' 45''

- Recuperación entre Series: 3'

- Rodaje: 15'

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