Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/26/2012 Stairclimber   Default      
6/28/2012 Stairclimber   Default      
7/1/2012 Stairclimber   Default      
7/3/2012 Stairclimber   Default      
7/6/2012 Run   Easy 2.5 mi    
7/13/2012 Run   Easy 3.1 mi    
7/15/2012 Run   Long 3.5 mi    
7/16/2012 Run   Easy 3.0 mi    
7/17/2012 Bike   Easy 16.0 mi    
7/20/2012 Run   Easy 4.0 mi    
8/12/2012 Run   Long 5.0 mi    
8/15/2012 Run   Easy 4.0 mi    
8/17/2012 Run   Easy 4.0 mi    
10/25/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/8/2012 Run   Easy 6.0 mi    
12/20/2012 Run   Easy 6.0 mi    
12/22/2012 Run   Easy 6.0 mi    
3/27/2013 Run   Easy 4.0 mi    
4/6/2013 Walking   Default 3.0 mi    
6/9/2013 Run   Easy 3.3 mi    
6/19/2013 Run   Easy 2.5 mi    
6/21/2013 Run   Easy 3.5 mi    
7/10/2013 Run   Speedwork 4.5 mi    
7/21/2013 Run   Long 8.3 mi    
7/24/2013 Walking   Default 6.0 mi    
7/25/2013 Walking   Default 6.0 mi    
7/26/2013 Walking   Default 6.0 mi    
8/7/2013 Run
Goleta 4.5
 Easy 4.5 mi    
8/9/2013 Walking   Default 2.0 mi    
8/9/2013 Run   Easy 5.5 mi    
8/10/2013 Walking   Default 3.0 mi    
8/11/2013 Walking   Default 3.0 mi    
8/12/2013 Walking   Default 3.0 mi    
9/3/2013 Run   Easy 5.0 mi    
9/10/2013 Run   Easy 3.0 mi    
9/25/2013 Walking   Default 3.0 mi    
9/27/2013 Walking   Default 4.0 mi    
11/11/2013 Walking   Default 3.3 mi    
1/18/2014 Run   Easy 3.0 mi    
1/18/2014 Walking   Default 2.0 mi    
1/19/2014 Walking   Default 2.0 mi    
1/19/2014 Run   Easy 2.0 mi    
1/30/2014 Walking   Default 1.5 mi    
1/30/2014 Run   Easy 1.5 mi    
3/8/2014 Walking   Default 2.0 mi    
4/13/2014 Walking   Default 4.0 mi    
5/24/2014 Walking   Default 3.0 mi    
6/26/2014 Run   Easy 2.0 mi    
6/27/2014 Run   Easy 2.0 mi    
6/29/2014 Run   Easy 3.0 mi    
7/6/2014 Walking   Default 4.0 mi    
12/1/2015 Run   Easy 1.8 mi    
12/5/2015 Run   Easy 1.8 mi    
12/8/2015 Run   Easy 2.5 mi    
12/10/2015 Run   Easy 2.5 mi    
12/16/2015 Run   Easy 3.0 mi    
12/18/2015 Run   Easy 3.0 mi    
9/26/2017 Run   Easy 1.8 mi    
9/27/2017 Run   Easy 1.5 mi    
9/28/2017 Run   Easy 3.0 mi    
9/30/2017 Run
treadmill
 Easy 3.0 mi    
10/2/2017 Run   Easy 3.0 mi    
4/18/2018 Run   Speedwork 0.8 mi    
4/18/2018 Walking   Default 2.2 mi    
4/9/2014 Eliptical   Default   0:30  
4/9/2014 Strength train   Default   0:40  
1/24/2013 Horseback Riding   Default   1:00  
8/7/2014 Walking   Default 0.5 mi 7:45 15:30
5/31/2012 Row   Default 1600.0 m 8:00 8:03
11/19/2013 Row   Default 1600.0 m 8:00 8:03
6/8/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:40 9:40
6/11/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:40 9:40
6/13/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:45 9:45
2/24/2010 Row   Default 2100.0 m 10:00 7:40
11/22/2010 Swim   Free Style 300.0 m 10:00 53:39
12/6/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
12/13/2010 Eliptical   Default   10:00  
1/16/2012 Bike   Easy   10:00  
6/7/2012 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/17/2014 Bike   Easy   10:00  
9/27/2014 Walking   Default   10:00  
10/19/2016 Bike   Easy   10:00  
9/18/2014 Run   Easy 1.0 mi 10:20 10:20
6/24/2012 Run   Easy 1.2 mi 10:45 9:21
6/17/2012 Run   Easy 1.1 mi 10:50 9:51
3/10/2010 Run   Easy 1.2 mi 12:00 10:00
11/10/2011 Run   Hard 1.5 mi 12:00 8:00
6/18/2012 Run   Easy 1.3 mi 12:00 9:36
11/11/2014 Walking   Default 0.8 mi 12:00 16:00
11/13/2014 Walking   Default 0.8 mi 12:00 16:00
6/19/2011 Run   Easy 1.4 mi 12:08 9:00
6/17/2011 Run   Easy 1.4 mi 12:33 9:18
10/20/2016 Run   Easy 1.3 mi 13:00 10:00
8/20/2011 Run   Easy 1.5 mi 14:00 9:20
6/21/2012 Run   Easy 1.5 mi 14:20 9:34
8/5/2014 Run   Tempo 1.5 mi 14:25 9:37
8/7/2014 Run   Easy 1.5 mi 14:55 9:57
2/5/2010 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
10/4/2010 Row   Default 2800.0 m 15:00 8:38
10/13/2010 Row   Default 1600.0 m 15:00 15:06
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