Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   12/23/2014 Run 12/23/14 LVE 5.2 mi 35:08 6:50 12/20/2014 Run   LVE 4.5 mi 28:57 6:26 12/17/2014 Run   LVE 5.5 mi 37:00 6:43 12/15/2014 Run 12/15/14 LVE 5.1 mi 35:00 6:50 12/13/2014 Run 12/13/14 LVE 5.3 mi 35:00 6:39 12/10/2014 Run   LVE 5.1 mi 35:00 6:52 12/9/2014 Run   LVE 4.3 mi 30:00 6:58 12/9/2014 Run   TEMPO 5600.0 m 20:00 5:45 12/8/2014 Run   LVE 5.3 mi 35:00 6:40 12/4/2014 Run   LVE 10.1 mi 1:05:00 6:26 12/4/2014 Run   HILL 0.3 mi 1:20 4:46 12/3/2014 Run Route 2 (4 mile shakeout) LVE 4.1 mi 27:45 6:45 11/26/2014 Run 11/26/14 #2 LVE 5.5 mi 37:49 6:50 11/24/2014 Run   LVE 5.3 mi 35:00 6:40 11/12/2014 Run   LVE 5.8 mi 39:53 6:53 11/12/2014 Run   INTERVAL 1200.0 m 3:27 4:38 11/7/2014 Run   LVE 4.0 mi 30:19 7:31 10/30/2014 Run   LVE 2.8 mi 20:00 7:17