Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/26/2017 Run   LVE 5.8 mi 39:36 6:51
1/25/2017 Run   LVE 5.0 mi 37:30 7:30
1/23/2017 Run   LVE 5.0 mi 35:16 7:04
1/21/2017 Run   LVE 2.0 mi 15:00 7:30
1/19/2017 Run   LVE 5.0 mi 37:19 7:28
1/15/2017 Run   LVE 5.0 mi 36:06 7:14
1/13/2017 Run   LVE 7.2 mi 50:00 7:00
1/11/2017 Run   LVE 5.2 mi 36:15 6:59
1/10/2017 Run   LVE 5.0 mi 34:00 6:48
1/10/2017 Run   HVE 9.8 mi 1:07:14 6:53
1/9/2017 Run   LVE 5.0 mi 35:00 7:00
1/9/2017 Run   LVE 5.0 mi 35:24 7:05
1/7/2017 Run   LVE 6.6 mi 47:00 7:06
1/4/2017 Run   HVE 9.3 mi 1:04:38 6:59
1/2/2017 Run   LVE 5.0 mi 35:47 7:10
1/2/2017 Run   LVE 5.0 mi 35:38 7:08
12/31/2016 Run   LVE 5.0 mi 37:00 7:24
12/31/2016 Run   LVE 5.0 mi 35:40 7:08
12/30/2016 Run   LVE 5.0 mi 34:46 6:58
12/28/2016 Run   LVE 4.9 mi 35:00 7:06
12/27/2016 Run   HVE 8.6 mi 1:00:00 6:59
12/25/2016 Run   LVE 4.5 mi 30:00 6:43
12/23/2016 Run   LVE 4.0 mi 27:19 6:50
12/22/2016 Run   HVE 8.9 mi 1:01:36 6:57
12/21/2016 Run   HVE 8.5 mi 1:00:00 7:06
12/20/2016 Run   LONG 12.2 mi 1:21:45 6:44
12/19/2016 Run   LVE 5.0 mi 37:11 7:27
12/17/2016 Run   LVE 4.8 mi 35:00 7:22
12/16/2016 Run   TEMPO 10.2 mi 1:05:00 6:25
12/15/2016 Run   HVE 8.9 mi 1:02:36 7:03
12/14/2016 Run   LVE 7.3 mi 51:33 7:02
12/12/2016 Run   LVE 5.0 mi 35:36 7:08
12/10/2016 Run   LVE 6.6 mi 47:20 7:10
12/7/2016 Run   LVE 4.4 mi 30:00 6:54
12/6/2016 Run   LONG 12.0 mi 1:21:52 6:49
12/5/2016 Run   LVE 4.1 mi 30:00 7:15
12/4/2016 Run   LONG 13.4 mi 1:35:00 7:06
12/3/2016 Run   LVE 4.8 mi 35:00 7:18
12/2/2016 Run   LVE 7.3 mi 50:00 6:54
11/30/2016 Run   LVE 7.1 mi 50:00 7:04
11/22/2016 Run   LVE 4.0 mi 28:35 7:09
11/21/2016 Run   LVE 2.7 mi 20:45 7:42
11/19/2016 Run   LVE 5.4 mi 39:00 7:14
11/17/2016 Run   LVE 5.8 mi 37:07 6:23
11/16/2016 Run   LVE 4.7 mi 33:30 7:08
11/16/2016 Run   LVE 2.0 mi 15:00 7:30
11/12/2016 Run   LVE 8.4 mi 1:00:00 7:09
11/11/2016 Run   LVE 4.6 mi 32:25 7:03
11/9/2016 Run   LVE 6.3 mi 45:00 7:09
11/8/2016 Run   LVE 6.1 mi 45:13 7:25
11/7/2016 Run   LVE 4.2 mi 30:00 7:14
11/6/2016 Run   HVE 8.4 mi 58:45 7:03
11/6/2016 Run   LVE 4.2 mi 30:00 7:09
11/4/2016 Run   LVE 5.3 mi 38:45 7:19
11/4/2016 Run   TEMPO 3200.0 m 11:02 5:33
11/4/2016 Run   INTERVAL 1400.0 m 6:11 7:07
11/3/2016 Run   HVE 8.7 mi 1:00:00 6:54
11/2/2016 Run   LVE 4.1 mi 30:00 7:20
10/30/2016 Run   LONG 15.2 mi 1:45:00 6:56
10/28/2016 Run   LVE 5.7 mi 40:00 6:59
10/28/2016 Run   LVE 5.5 mi 40:00 7:17
10/27/2016 Run   LVE 7.5 mi 55:00 7:20
10/26/2016 Run   LVE 7.1 mi 50:00 7:03
10/26/2016 Run   LVE 4.1 mi 30:00 7:20
10/25/2016 Run   LVE 6.2 mi 45:00 7:16
10/22/2016 Run   LVE 4.0 mi 28:00 7:00
10/21/2016 Run   LVE 5.8 mi 42:37 7:21
10/18/2016 Run   HVE 10.0 mi 1:15:00 7:30
10/16/2016 Run   LONG 18.0 mi 2:05:00 6:58
10/15/2016 Run   LVE 8.8 mi 1:05:00 7:24
10/15/2016 Run   RACE 7752.0 m 24:51 5:10
10/12/2016 Run   HVE 8.4 mi 1:00:00 7:09
10/11/2016 Run   LVE 4.4 mi 30:00 6:50
10/9/2016 Run   LONG 17.7 mi 2:05:00 7:04
10/8/2016 Run   LVE 4.4 mi 32:00 7:22
10/7/2016 Run   LVE 4.4 mi 30:00 6:50
10/5/2016 Run   HVE 8.5 mi 1:00:00 7:04
10/2/2016 Run   LONG 17.5 mi 2:05:00 7:09
10/1/2016 Run   LVE 8.3 mi 1:00:00 7:15
9/30/2016 Run   LVE 6.4 mi 45:11 7:07
9/28/2016 Run   HVE 8.7 mi 1:00:00 6:57
9/27/2016 Run   LVE 6.4 mi 45:00 7:06
9/25/2016 Run   LONG 18.0 mi 2:05:00 6:58
9/24/2016 Run   LVE 4.1 mi 30:00 7:20
9/24/2016 Run   LVE 2.1 mi 15:00 7:20
9/24/2016 Run   LVE 2.0 mi 15:46 7:53
9/23/2016 Run   LVE 7.5 mi 51:36 6:52
9/22/2016 Run   HVE 9.5 mi 1:07:23 7:07
9/21/2016 Run   HVE 8.7 mi 1:00:00 6:55
9/21/2016 Run   LVE 4.1 mi 30:00 7:15
9/20/2016 Run   LVE 5.1 mi 35:07 6:51
9/19/2016 Run   LVE 5.0 mi 34:46 6:58
9/17/2016 Run   LVE 4.0 mi 30:00 7:30
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