|
Terrain: Trail
Notes: Toplam çıkış 108 metre, toplam iniş 127 metre. Toprak patikaya kadar evden 800 metre yürüyüp koşuya başlıyorum. Dönüşte asfalt olan bu 800 metrelik kısmı koşuyorum. Zemin o kadar düzgün değil ve özellikle yumuşak kum gibi olan bölgelerde ayak bileklerim ağrıyabiliyor. Süresi 60 dk olan koşulara uygun. Yağışlı havada zemin çamur olduğu için uygun değil.
|
|