Workouts

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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace   5/25/2009 Run Pista Atletismo Series 15.3 km 1:15:00 4:55 11/3/2009 Run Pista Atletismo Series 13.0 km 1:00:00 4:37 11/10/2009 Run Pista Atletismo Series 14.5 km 1:25:00 5:51 11/24/2009 Run Pista Atletismo Series 14.5 km 1:30:00 6:13 12/3/2009 Run Pista Atletismo Series 12.6 km 1:29:00 7:05 12/29/2009 Run Pista Atletismo Series 14.3 km 1:20:00 5:36 1/7/2010 Run Pista Atletismo Rodaje 15.0 km 1:30:00 6:00 1/12/2010 Run Pista Atletismo Series 15.8 km 1:28:30 5:38 1/14/2010 Run Pista Atletismo Series 16.5 km 1:35:00 5:46 1/19/2010 Run Pista Atletismo Series 17.0 km 1:34:00 5:32 1/21/2010 Run Pista Atletismo Series 13.4 km 1:20:00 5:59 1/26/2010 Run Pista Atletismo Series 18.0 km 1:38:00 5:27 1/28/2010 Run Pista Atletismo Series 17.4 km 1:38:00 5:38 2/2/2010 Run Pista Atletismo Series 18.5 km 1:41:30 5:30 4/22/2010 Run Pista Atletismo Series 15.0 km 1:25:00 5:40 5/11/2010 Run Pista Atletismo Series 15.0 km 1:23:00 5:32 5/25/2010 Run Pista Atletismo Suave 14.0 km 1:20:00 5:43 6/15/2010 Run Pista Atletismo Series 10.0 km 1:00:00 6:00 9/7/2010 Run Pista Atletismo Series 12.5 km 1:08:00 5:27 9/28/2010 Run Pista Atletismo Rodaje 7.0 km 40:00 5:43 9/28/2010 Run Pista Atletismo Series 8.3 km 43:00 5:11 9/29/2010 Run Pista Atletismo Rodaje 15.2 km 1:20:00 5:16 10/5/2010 Run Pista Atletismo Series 10.0 km 50:00 5:00 10/5/2010 Run Pista Atletismo Rodaje 6.0 km 40:00 6:40 10/19/2010 Run Pista Atletismo Rodaje 12.0 km 1:00:00 5:00 10/19/2010 Run Pista Atletismo Series 6.0 km 36:20 6:04 10/27/2010 Run Pista Atletismo Series 18.8 km 1:35:44 5:06 11/2/2010 Run Pista Atletismo Series 6.0 km 30:00 5:00 11/2/2010 Run Pista Atletismo Series 10.0 km 1:00:00 6:00 11/9/2010 Run Pista Atletismo Series 11.0 km 1:00:00 5:28 11/9/2010 Run Pista Atletismo Series 8.0 km 40:00 5:00 11/16/2010 Run Pista Atletismo Series 8.0 km 40:00 5:00 11/16/2010 Run Pista Atletismo Series 11.0 km 1:00:00 5:28 12/16/2010 Run Pista Atletismo Series 12.7 km 1:10:00 5:33 2/27/2011 Run Pista Atletismo Series 6.5 km 36:20 5:36 2/27/2011 Run Pista Atletismo Series 12.0 km 1:00:00 5:00 5/10/2011 Run Pista Atletismo Series 15.5 km 1:27:45 5:40 6/14/2011 Run Pista Atletismo Series 14.2 km 1:18:00 5:30 9/13/2011 Run Pista Atletismo Series 13.4 km 1:13:00 5:29 9/15/2011 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 13.7 km 1:22:00 5:59 9/20/2011 Run Pista Atletismo Series 10.7 km 1:00:00 5:38 9/27/2011 Run Pista Atletismo Rodaje 3.5 km 19:46 5:42 9/27/2011 Run Pista Atletismo Series 12.6 km 1:05:00 5:10 9/29/2011 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 15.3 km 1:28:44 5:49 10/4/2011 Run Pista Atletismo Series 6.4 km 30:17 4:44 10/4/2011 Run Pista Atletismo Series 6.6 km 39:02 5:54 10/11/2011 Run Pista Atletismo Series 18.0 km 1:33:58 5:15 10/13/2011 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 18.2 km 1:47:36 5:56 10/25/2011 Run Pista Atletismo Series 19.8 km 1:45:00 5:19 10/27/2011 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 19.3 km 1:52:30 5:50 11/3/2011 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 21.6 km 2:02:30 5:40 11/10/2011 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 21.1 km 2:02:30 5:48 11/16/2011 Run Pista Atletismo Series 15.6 km 1:18:54 5:05 11/22/2011 Run Pista Atletismo Series 10.2 km 57:13 5:39 12/13/2011 Run Pista Atletismo Series 12.9 km 1:07:30 5:14 12/15/2011 Run Pista Atletismo Series 11.6 km 1:05:40 5:40 12/20/2011 Run Pista Atletismo Series 14.1 km 1:17:45 5:32 1/3/2012 Run Pista Atletismo Series 15.4 km 1:23:00 5:24 1/10/2012 Run Pista Atletismo Series 15.0 km 1:23:00 5:33 1/12/2012 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 17.2 km 1:41:00 5:52 1/17/2012 Run Pista Atletismo Series 15.4 km 1:24:42 5:30 1/24/2012 Run Pista Atletismo Series 15.1 km 1:23:00 5:30 1/26/2012 Run Pista Atletismo Series 14.0 km 1:20:00 5:44 2/9/2012 Run Pista Atletismo Cuestas, Cortas 16.6 km 1:34:54 5:44 2/14/2012 Run Pista Atletismo Series 15.8 km 1:28:00 5:35 2/16/2012 Run Pista Atletismo Series 12.8 km 1:15:38 5:56 2/23/2012 Run Pista Atletismo Series 13.5 km 1:18:30 5:48 2/29/2012 Run Pista Atletismo Series 4.2 km 20:52 4:59 2/29/2012 Run Pista Atletismo Series 9.0 km 54:29 6:04 3/6/2012 Run Pista Atletismo Series 14.9 km 1:19:21 5:21 3/20/2012 Run Pista Atletismo Series 13.4 km 1:10:39 5:17 3/22/2012 Run Pista Atletismo Series 8.5 km 45:00 5:18 3/28/2012 Run Pista Atletismo Series 10.5 km 1:00:04 5:43 4/3/2012 Run Pista Atletismo Series 14.1 km 1:16:31 5:26 4/17/2012 Run Pista Atletismo Series 14.3 km 1:18:03 5:28 4/19/2012 Run Pista Atletismo Series 13.9 km 1:18:38 5:40 4/24/2012 Run Pista Atletismo Series 15.1 km 1:23:00 5:29 5/3/2012 Run Pista Atletismo Series 11.5 km 1:09:00 6:00 5/9/2012 Run Pista Atletismo Series 11.3 km 1:07:55 6:00 5/26/2012 Run Pista Atletismo Series 9.2 km 57:13 6:13 5/26/2012 Run Pista Atletismo Series 0.7 km 3:37 5:20 5/29/2012 Run Pista Atletismo Series 12.2 km 1:06:01 5:26 5/31/2012 Run Pista Atletismo Series 10.9 km 1:02:19 5:44 8/7/2012 Run Pista Atletismo Series 11.1 km 1:02:30 5:37 8/16/2012 Run Pista Atletismo Series 13.1 km 1:10:00 5:22 9/4/2012 Run Pista Atletismo Series 14.5 km 1:22:50 5:42 10/2/2012 Run Pista Atletismo Rodaje 3.8 km 20:01 5:20 10/2/2012 Run Pista Atletismo Series 14.6 km 1:16:07 5:13 10/9/2012 Run Pista Atletismo Series 14.6 km 1:16:07 5:13 10/18/2012 Run Pista Atletismo Series 13.8 km 1:19:57 5:47 10/24/2012 Run Pista Atletismo Series 18.4 km 1:37:13 5:17 10/30/2012 Run Pista Atletismo Series 18.5 km 1:37:17 5:16 11/8/2012 Run Pista Atletismo Series 16.2 km 1:35:53 5:56 11/13/2012 Run Pista Atletismo Series 3.5 km 20:07 5:49 11/13/2012 Run Pista Atletismo Series 16.1 km 1:23:10 5:10 11/15/2012 Run Pista Atletismo Series 16.6 km 1:36:59 5:51 11/20/2012 Run Pista Atletismo Series 13.4 km 1:18:47 5:52 12/11/2012 Run Pista Atletismo Series 11.4 km 1:14:56 6:34 12/13/2012 Run Pista Atletismo Series 11.6 km 1:05:40 5:40 1/3/2013 Run Pista Atletismo Series 8.1 km 42:31 5:16