Notes
tur nr 4 efter tilladelse til løb henover smertende inderside af højre ankel: samme mønster - mærkede fra start indersiden af højre ankel gøre ondt som de andre gange jeg har prøvet at løbet efter at problemet er opstået. Men jeg fortsatte og det gjorde ikke mere ondt, og efter et par kilometre gjorde indersiden mindre opmærksom på sig selv, og den lille og stikkende smerte aftog :-)